一公里大概(gài)多少步？是1700步左右(yòu)的。关于一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)以及微(wēi)信运动一公里大(dà)概多少步(bù)，一公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多(duō)少步(bù)，成人一公(gōng)里大概多少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一公(gōng)里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来(lái)说(shuō),1公里路(lù)需(xū)要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和(hé)小孩的(de)步行速度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究(jiū)结果发现,走(zǒu)路(lù)速度每增(zēng)加(jiā)0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不(bù)同(tóng)速度(dù)步数不同，一(yī)般(bān)为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速(sù)度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米(mǐ)的区(qū)别

　　公里是由市制(zhì)单位(wèi)“里”的(de)衍生的(de)一个单位，就像公(gōng)斤与斤是一(yī)样的，在(zài)本质上(shàng)都(dōu)是属于中国(guó)传统的单(dān)位，在日常生活中人们(men)早已习(xí)惯用公里来表达距离的单(dān)位，所(suǒ)以(yǐ)这就(jiù)是现在依旧有人使用该单(dān)位(wèi)的原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法(fǎ)国(guó)科(kē)学(xué)家组成(chéng)的(de)特(tè)别委员(yuán)会定制的标准，之后就一(yī)直延续下来(lái)，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着几里(lǐ)地(dì)的(de)称呼，所以公里逐渐取代千米(mǐ)在(zài)国人心中(zhōng)传(chuán)播开来，现(xiàn)在基本上人们(men)都是用(yòng)公里来(lái)表示距(jù)离(lí)，但是1公(gōng)里等于多少(shǎo)千米呢？其实还是(shì)1千米，都是可以相(xiāng)互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自(zì)1929年民国推行计量(liàng)改革以来，一里就被特指为(wèi)一市(shì)里，人(rén)们(men)常(cháng)说的“几里(lǐ)地”就是根据这个计量(liàng)单位来计算的，而一里地就(jiù)是500米，也(yě)就是1公里(lǐ)的(de)一(yī)半，所(suǒ)以现在人们再(zài)说一(yī)公里等于多(duō)少千米的(de)时候就不要弄混了，一公里就是一千(qiān)米，一(yī韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔)里才是0.5千米。

散步(bù)时(shí)做到三(sān)宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而(ér)行，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是(shì)步频缓(huǎn)慢，步(bù)幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老(lǎo)年体(tǐ)弱者。

　　快步是(shì)步(bù)频稍快，步幅也(yě)不太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较(jiào)轻快，可(kě)振奋精神(shén)，兴奋大(dà)脑(nǎo)，能使腿肌增加力韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时快时慢，且(qiě)走(zǒu)且停，行走一段路程后(hòu)可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形(xíng)式的步行，犹如文(wén)化艺术一样，没有一成不(bù)变(biàn)的固定模(mó)式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个(gè)缘在(zài)步行中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序：循(xún)序渐(jiàn)进；有度：适度运韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔动。

一公里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一(yī)公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目要(yào)平视(shì)，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体(tǐ)重心(xīn)稍向前移；上肢与(yǔ)下肢(zhī)配合协调，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚落(luò)地(dì)有节(jié)奏感。

　　步行(xíng)做(zuò)到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲(pí)，否则(zé)容易伤(shāng)身(shēn)体。

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