一公里大(dà)概多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里(lǐ)大概多少步以(yǐ)及微信运动(dòng)一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步，一公里大概要(yào)走几分钟(zhōng)，跑步一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步，成人(rén)一(yī)公里大概多少步，女生一公里大概多少步等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的知(zhī)识答(dá)案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要(yào)走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成年人的(de)步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和小孩的步行速度(dù)会(huì)稍慢(màn)一(yī)些,通常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大(dà)概(gài)多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里(lǐ)不同速度步数不(bù)同，一(yī)般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步(bù)行速(sù)度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市(shì)制单(dān)位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样(yàng)的(de)，在(zài)本(běn)质(zhì)上都是属(shǔ)于(yú)中国传统的单位，在日常生活中(zhōng)人们早已习惯用公里来表达距(jù)离(lí)的单(dān)位，所以这就是现在依旧有(yǒu)人使用该单位的原(yuán)因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称公(gōng)里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月的时(shí)候由法国科学家组(zǔ)成的(de)特别委员会定制的标准(zhǔn)，之(zhī)后就一直延续(xù)下(xià)来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着几(jǐ)里地的称(chēng)呼(hū)，所(suǒ)以公(gōng)里逐渐取(qǔ)代千米在国人心中传播开来(lái)，现(xiàn)在基本上人们都是(shì)用(yòng)公(gōng)里来表(biǎo)示距离，但是1公哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季里等于多少千(qiān)米呢(ne)？其(qí)实(shí)还是(shì)1千米，都是(shì)可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自(zì)1929年(nián)民国(guó)推行计量(liàng)改革(gé)以来(lái)，一(yī)里就被特指为一市(shì)里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是(shì)根据(jù)这(zhè)个计量单位(wèi)来(lái)计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也(yě)就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千(qiān)米(mǐ)的时候就不要(yào)弄混(hùn)了，一公里就是一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态，才(cái)能周(zhōu)身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运(yùn)动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，量力(lì)而行，做到(dào)形(xíng)动(dòng)而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步(bù)幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也不(bù)太大的步行(xíng)，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的(de)逍遥步(bù)，时快时(shí)慢，且走且停(tíng)，行走(zǒu)一段(duàn)路程后(hòu)可以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那(nà)种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术一样，没有(yǒu)一成不(bù)变的固定模式。

　　即(jí)便是(shì)同一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣(qù)爱(ài)好(hǎo)也常(cháng)有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步(bù)行(xíng)中说(shuō)来就(jiù)是有恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一(yī)公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每(měi)走一(yī)步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等(děng)于(yú)1000米，走(zǒu)一(yī)公(gōng)里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目(mù)要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移(yí)；上肢与(yǔ)下(xià)肢(zhī)配合(hé)协(xié)调，步伐适中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步(bù)行做到(dào)三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜(yí)匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力(lì)而(ér)行，做到形动而不疲(pí)，否(fǒu)则(zé)容易伤(shāng)身体。

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