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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的佛教肉莲是什么(de)天(tiān)然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的重要性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛(niú)奶(nǎi)也分有不同的等级(jí)。

　　牛(niú)奶含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人体钙的(de)最佳来(lái)源，而且(qiě)钙磷(lín)比例非常适当，利(lì)于钙的(de)吸(xī)收(shōu)。

　　种类(lèi)复杂，至(zhì)少有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白(bái)质、乳糖(táng)、无机(jī)盐等。

牛奶的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛(niú)奶并不是(shì)越(yuè)浓越(yuè)好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营养价值更高一(yī)些，实(shí)际上所谓的浓(nóng)牛奶不过是水的比例减小了(le)而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身(shēn)肠胃就比较(jiào)弱的(de)人(rén)喝浓牛奶的话(huà)，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克(kè)力搭配在(zài)一起食用，认为(wèi)这样味道更(gèng)好，实际上(shàng)将(jiāng)牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就引(yǐn)起草酸反应，严重的话甚(shèn)至会引发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认(rèn)为(wèi)将牛奶和稀饭(fàn)一起食(shí)用(yòng)，可以做到营(yíng)养互(hù)补。

　　实际上(shàn佛教肉莲是什么g)这种做(zuò)法(fǎ)是不(bù)正确(què)的。佛教肉莲是什么

　　牛奶中(zhōng)的(de)维生素A会被稀饭中(zhōng)的(de)脂肪氧化酶破(pò)坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认为这样可以(yǐ)为身体补充营养，其实(shí)这样做(zuò)是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话(huà)，牛(niú)奶中的蛋白质会被(bèi)迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么营养滋补(bǔ)作用的。

　　最(zuì)好的做(zuò)法是餐(cān)后两个(gè)小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶(nǎi)中的营养才能最大限度(dù)的(de)被人体吸收(shōu)。

　　不(bù)要用牛奶送服(fú)药(yào)。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用牛奶送服，这样做(zuò)会破(pò)坏药物(wù)中的有效成分，起不到(dào)治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的时(shí)候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏牛(niú)奶中的(de)营养成分，另外(wài)，在煮牛(niú)奶(nǎi)的时候，也(yě)不要往里面加糖，否(fǒu)则会危害(hài)我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中(zhōng)钙的吸收(shōu)，所(suǒ)以大(dà)家在(zài)喝牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等于多(duō)少毫升(shēng)的纯牛奶(nǎi)？

　　因为(wèi)牛(niú)奶(nǎi)的密度(dù)，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也(yě)就是说，每(měi)1000毫升牛(niú)奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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