马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)？看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)的(de)。关于马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜(tián)的好吃(chī)吗，哪种马(mǎ)铃薯比(bǐ)较甜等(děng)问题，农商网将为你收(shōu)拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补(bǔ)身体所(suǒ)需养(yǎng)分及热量，与米饭(fàn)、面食等主食(shí)相同可增(zēng)强饱腹感，在吃(chī)的时分(fēn)要适量，不宜(yí)多(duō)吃，并且还可(kě)以(yǐ)吃(chī)一(yī)些其他的食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物(wù)、纤(xiān)维(wéi)素(sù)含量丰厚，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而(ér)马(mǎ)铃薯可以作为主食。不只(zhǐ)可(kě)以弥补养分(fēn)成分，还可以促进(jìn)胃肠活(huó)动(dòng)，口感也较(jiào)好。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发(fā)现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并且保存时(shí)刻也(yě)很(hěn)短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意(yì)掌握好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作为(wèi)日常(cháng)食用(yòng)频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类也十(shí)分(fēn)的多(duō)样，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯多多(duō)少(shǎo)少有点不同(tóng)，像越圆(yuán)的(de)马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来(lái)煮的、炒的(de)，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不(bù)要拿:当(dāng)在挑选的(de)马铃(líng)薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿的也(yě)是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是些(xiē)最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃(líng)薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也(yě)比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没有坏掉的(de):马(mǎ)铃(líng)薯在运(yùn)输过程(chéng)中(zhōng)，也(yě)有或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的时分(fēn)，转一圈看看(kàn)，有(yǒu)没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越(yuè)圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青(qīng)的(de)部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉(ròu)质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要(yào)留意(yì)掌握(wò)好这一点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形的马铃薯归(guī)于粉(fěn)质马铃薯，适(shì)宜用(yòng)来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而(ér)细长的五月(yuè)皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过(guò)于高低不平(píng)的防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮(pí)光亮(liàng)的，芽(yá)眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而(ér)匀称的马铃(líng)薯(shǔ)，表皮(pí)无干疤和糙皮(pí)，无(wú)病斑、虫咬(yǎo)和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮(pí)的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿的马铃(líng)薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间含(hán)有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会(huì)被(bèi)损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行(xíng)放在阳光(guāng)下暴晒，也(yě)没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致(zhì)马(mǎ)铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低马(mǎ)铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通过清洗，可以将马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会开释一种(zhǒng)使其它蔬果老(lǎo)化的(de)乙(yǐ)烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后(hòu)或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠(qiàn)好，或许会(huì)中毒，因而妈(mā)妈要知道什(shén)么样的马(mǎ)铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有(yǒu)毒龙葵素(sù)，这是一种神经(jīng)毒素(sù)，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去芽(yá)邻(lín)近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须长一些(xiē)，发芽(yá)面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿(lǜ)皮(pí)马铃薯其(qí)生物(wù)碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯则不行食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马铃薯时(shí)口中有点发麻的(de)感(gǎn)觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有(yǒu)较多的(de)龙葵(kuí)素，应立(lì)即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食物也可以让(ràng)心境(jìng)变得(dé)十分的好，上(shàng)面(miàn)便(biàn)是对什么样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们(men)在购买食(shí)材的(de)时分可(kě)以依照上(shàng)面(miàn)的办(bàn)法去(qù)试一下，这样制造起来(lái)或许吃(chī)起来的时分就可以更好地(dì)品味(wèi)它的滋(zī)味了。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思>

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这类(lèi)马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的(de)外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两种类型，一种是外(wài)形(xíng)没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的(de)，一般(bān)咱(zán)们会主张挑选那(nà)种(zhǒng)外(wài)形比(bǐ)较圆的马铃薯(shǔ)，由(yóu)于(yú)这儿马铃(líng)薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)起皮(pí)。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，它的口感(gǎn)会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不过(guò)了(le)。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉(ròu)质色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会比较粉比较面，假(jiǎ)如(rú)是(shì)白色肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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