牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不(bù)知道他竟然还可以帮助(zhù)我们(men)祛斑(bān)，下(xià)面(miàn)小编就(jiù)为大家带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大(dà)概十(shí)五(wǔ)分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成分，还(hái)含有丰富的有机(j巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思ī)酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外(wài)，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白(bái)滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日(rì)常的饮食(shí)中(zhōng)，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑(hēi)色(sè)素产生的食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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