近日，有网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食(shí)物了、和(hé)家人(rén)一起跳操(cāo)关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积极(jí)更正面(miàn)了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们(men)在直(zhí)播(bō)时一直(zhí)在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的(de)直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩(hái)们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之以恒(héng)的(de)事(shì)，也有部分网友(yǒu)称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微博，其他社交平(píng)台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来(lái)了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本(běn)人这一年来又(yòu)有什(shén)么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万(wàn)、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播(bō)三(sān)次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的(de)观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始戊戌年是哪一年在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货(huò)变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次戊戌年是哪一年，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们(men)有(yǒu)充足时(shí)间观看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在(zài)随(suí)着大家(jiā)日(rì)常生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增(zēng)量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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