人(rén)靠衣装(zhuāng)马靠鞍，自古以(yǐ)来一个人的穿着一定是可以为(wèi)她(tā)加分的，所谓(wèi)的气质也(yě)离不开衣服的功劳，不过不管(guǎn)穿什(shén)么(me)，都是和所处的大环境相关联(lián)的(de)，你(nǐ)不能让一个(gè)建筑工人穿着西(xī)装革履的去上班，也不能让一个卖房的穿着短裤和拖鞋去推(tuī)销房子(zi)，而对(duì)于跑(pǎo)步(bù)来说(shuō)，跑者的穿(chuān)着也要符(fú)合跑(pǎo)步(bù)的需要，我们经常能够看到一些人穿着那种纯棉(mián)的短袖去跑步，出汗以(yǐ)后贴在身上不仅不美观，而(ér)且(qiě)还非常的难受，天冷的时候还有(yǒu)一(yī)种冰凉的(de)感觉，让我们跑步的体(tǐ)验非常差。

在(zài)有了跑步的经验以(yǐ)后，我们跑(pǎo)者(zhě)终于知道了之前是多么的(de)不合时宜和不专业，于(yú)是大家向着一致的目标前进(jìn)，那就是穿得(dé)越(yuè)来越短、越来(lái)越紧，短是为了更(gèng)好的散热，而紧是防止衣服和皮肤的摩擦(cā)，一旦擦破皮的话，跑起来将会非常(cháng)难(nán)受。对于(yú)男(nán)跑者来说，哪怕(pà)是(shì)光着膀子，好像(xiàng)也(yě)不会有太(tài)大的吸引力，但是女跑者如果这么穿，不由得会让人(rén)浮想联翩，毕竟异性相吸是一个亘(gèn)古不变的定律，而且从很多马拉松(sōng)比(bǐ)赛中我们就(jiù)能看(kàn)到女跑者在跑者这(zhè)个群体中所(suǒ)占的比例还是比较(jiào)小。

所谓的物以(yǐ)稀为(wèi)贵，女(nǚ)跑者受到太多(duō)的(de)关注也就(jiù)不足为(wèi)奇，为了更好地保护好女(nǚ)跑者，我们还是要适当的(de)做(zuò)好隐私的保护(hù)，如果是在平时的(de)跑(pǎo)步，我们(men)跑步的距离大多不会超过一个半马，那么(me)在穿着(zhe)上(shàng)其(qí)实没(méi)有(yǒu)那么(me)高(gāo)的(de)要求，只要(yào)不是(shì)在(zài)三伏天那样暴热的(de)天气(qì)，那么我们就(jiù)没有必要穿(chuān)那种3分开叉的短裤或者是背心，以前(qián)参加(jiā)马(mǎ)拉(lā)松发的那种短袖就(jiù)足够，短裤可以选择五分长短(duǎn)带内衬宽松(sōng)一(yī)点的(de)，这样对于男(nán)跑者(zhě)来说也是比较友好，能够很大程度上(shàng)不会(huì)让别(bié)人多(duō)想(xiǎng)。

我们也(yě)不排(pái)除个别(bié)女(nǚ)跑者是(shì)故意那么穿，那(nà)样的确可以(yǐ)让(ràng)自(zì)己成为焦点，但有这样(yàng)想法的人毕(bì)竟还是少数，大多数人还是(shì)在认真跑步，并且尊重跑步(bù)，而不是(shì)跑(pǎo)步10分钟，而拍照1小时。天气转凉以后，很多女跑者也比较喜(xǐ)欢穿那种弹力裤，虽然很(hěn)好看，但是依然给了(le)别人联想的空间，所以女(nǚ)跑者最好在(zài)弹力裤上(shàng)套一(yī)个跑(pǎo)步的短裤(kù)，这样既美观(guān)，也不(bù)会让别人分心，对于(yú)我们(men)跑(pǎo)步本身的影响也比(bǐ)较(jiào)小，毕竟平时跑步大家还是会以短距离为主，希望(wàng)这对于我(wǒ)们女跑者来说，会是一个好建议。

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