怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的保存其(qí)营养价(jià)值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日(rì)常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘(jú)黄(huá为什么懂手机的人都不用华为ng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟(shú)度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上(shàng)，用(yòng)另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的(de)南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自己(jǐ)留下来的痕迹为什么懂手机的人都不用华为(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)为什么懂手机的人都不用华为南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一(yī)些。

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