近日(rì)，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的改变(biàn)，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体重(zhòng)的(de)变(biàn)化(huà)，而是看到你(nǐ)们(men)开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的(de)食物(wù)了、和家人一(yī)起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了(le)…..等等，这些都是(shì)我们(men)在直播时(shí)一直(zhí)在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红(hóng)，创下(xià)了一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身(shēn)。g跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗p>

　　那(nà)么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达到了(le)减肥的效果，根(gēn)据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自(zì)信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事(shì)，也(yě)有部(bù)分网友称虽然(rán)自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身体素质(zhì)的确好了(le)不少。g跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗p>

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非(fēi)常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博(bó)粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的(de)情(qíng)况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加(jiā)入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大(dà)号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服(fú)装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个(gè)概念(niàn)，让(ràng)非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变现后，产品质量(liàng)问题往往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多(duō)人参与(yǔ)到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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