牙膏是每个(gè)人每天几(jǐ)乎(斯文败类是什么意思网络用语，斯文败类是什么意思网络用语怎么说hū)都会用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏(gāo)含有(yǒu)大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的(de)抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克斯文败类是什么意思网络用语，斯文败类是什么意思网络用语怎么说。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素产生的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、斯文败类是什么意思网络用语，斯文败类是什么意思网络用语怎么说花(huā)生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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