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早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这种宫(gōng)缩的目(mù)的是(shì)为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使(shǐ)子(zi)宫(gōng)一(yī)步步恢复(fù)到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后正在(zài)慢慢恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子(zi)宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺激(jī)子宫进一(yī)步收缩，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程(chéng)，不必太(tài)过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的(de)，如(rú)果睡姿不正(zhèng)确(què)可能(néng)会造成子(zi)宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式(shì)，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那么麻(má)醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板应(yīng)形成一个角(jiǎo)度，大(dà)约(yuē)是二(èr)十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的(de)物品垫(diàn)在身后(hòu)，这样的(de)话当女性移动(dòng)时(shí)疼(téng)痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生(shēng)素(sù)，此外哺乳的(de)女(nǚ)性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要安心休养(yǎng)，因此每天要(yào)保证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不要让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可(kě)以下床走动了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自己的身体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是一(yī)样的(de)，都(dōu)是要进行子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出(chū)现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每(měi早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称)个(gè)女性生孩(hái)子(zi)都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛(tòng)能够促(cù)使(shǐ)孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的(de)宫缩(suō)，这个(gè)是(shì)由于子宫要(yào)进行(xíng)复原时产(chǎn)生的(de)一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部(bù)也还(hái)在动，一(yī)般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在子宫的底部(bù)和(hé)胃(wèi)部进行平行时，子宫(gōng)就达到(dào)了原先的(de)状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了(le)原(yuán)来(lái)的位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的(de)子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以缓早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称解一下疼痛，有(yǒu)的产妇(fù)可能会(huì)疼(téng)的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤(yóu)其(qí)难受，这个时(shí)候一般就需要(yào)家(jiā)人的关心，不然产妇(fù)心情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么(me)刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈(mā)一定要(yào)坚持(chí)母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的吸(xī)吮动作(z早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称uò)，促(cù)进子(zi)宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助(zhù)产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多(duō)按摩(mó)一下乳房，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在(zài)肚脐周围，触(chù)摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性(xìng)在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可(kě)以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有加强子宫(gōng)收缩(suō)的作用，而且(qiě)还可以促进恶(è)露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会开一(yī)些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。