黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促(cù)进(jìn)消化(huà)的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低(dī)聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的(de)皂(zào)草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少(shǎo)体(tǐ)内胆固(gù)醇(chún)，还可以(yǐ)有效预(yù)防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血(xuè)养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么归肾经(jīng)外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个(gè)是(shì)可以(yǐ)使(shǐ)人的(de)气机得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富，类型多辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是(shì)国(guó)家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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