魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而(ér)且特别适(shì)合在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的(de)拿破仑法典的意义和基本原则是什么，拿破仑法典的意义和基本原则有哪些？魔(mó)芋的热(rè)量(liàng)一般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎(jīng)类植(zhí)物，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于(yú)低热(rè)量的典(diǎn)型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多(duō)的食物(wù)，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促(cù)进(jìn)肠的蠕(rú)动(dòng)，还可(kě)以为人体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以上(shàng)才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有的(de)特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥(xīng)味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是(shì)会有一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有的(de)是几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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