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沙田柚(yòu)可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　沙田(tián)柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较(jiào)常见(jiàn)的水(shuǐ)果,含(hán)有一定的(de)维生(shēng)素C、钙(gài)、铁、碳水(shuǐ)化合物(wù)等营养成(chéng)分,

　　减肥期间适量吃(chī)一(yī)些柚子,可为身体补充一定营养成分。但(dàn)柚子没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不(bù)能只通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田(tián)柚怎么样挑(tiāo)甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合(hé)自己的大小，柚子也不(bù)例(lì)外。

　　在(zài)看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还(hái)没成熟的，味道(dào)一般(bān)都会很酸，当(dāng)然(rán)了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没(méi)什(shén)么水分，吃(chī)起来也没有什么(me)味(wèi)道。

　　形状上的话，好的(de)柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不是这个形(xíng)状的(de)话，就(jiù)建议(yì)不要购买。

　　2、看颜平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么色。

　　柚(yòu)子(zi)的话，在没(méi)成(chéng)熟(shú)的时(shí)候表皮都(dōu)是青色的(de)，但要(yào)是表皮是比较鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色，那(nà)么(me)这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会(huì)太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均匀、毛孔小的(de)，而且被(bèi)光照还能泛着光的，就说明这种柚子(zi)是生(shēng)长(zhǎng)得比(bǐ)较好的，可以放心购买，但(dàn)要(yào)是摸起来(lái)是比较糙的，外(wài)表起着褶子不泛(fàn)光(guāng)的(de)，这种(zhǒng)柚子还是别(bié)选了。

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按(àn)进去(qù)的，就说(shuō)明这个柚子里面已经(jīng)干(gàn)了，里(lǐ)面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法(fǎ)：

　　一、看(kàn)外观

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太(tài)大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没(méi)什么水分(fēn)，吃起来也没(méi)有(yǒu)什么味道(dào)。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟(shú)的(de)时(shí)候(hòu)表皮都是(shì)青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子(zi)的成(chéng)熟程度是刚刚(gāng)好的，如(rú)果表皮是特别(bié)明(míng)显(xiǎn)的黄色(sè)，就代(dài)表了(le)这个柚(yòu)子是比较老的(de)了(le)，里面已经没(méi)有什么水分了，没有水分的吃起来(lái)会(huì)太(tài)干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚(yòu)子的下(xià)面有一个(gè)小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充足(zú)，非常(cháng)的新(xīn)鲜多(duō)汁(zhī)，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚(yòu)子里面已经(jīng)干了(le)，里(lǐ)面(m平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么iàn)的(de)果子所剩无几了(le)，这种柚子就可(kě)以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容(róng)县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾隆皇所赐(cì)而得名列(liè)为贡品，容(róng)县种植沙田柚的历史已有两千多年(nián)，其(qí)果(guǒ)大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦形和梨(lí)形，果(guǒ)蒂部呈短(duǎn)颈(jǐng)状，果底常有古铜钱(qián)大的环状印圈内(nèi)有放射沟纹，常称为菊花(huā)底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄(huáng)色(sè)，果肉(ròu)虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩(nèn)、蜜味(wèi)清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏(cáng)，果实(shí)可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙(shā)田柚(yòu)。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立(lì)，果(guǒ)实梨(lí)形或葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆(cuì)嫩爽口呈(chéng)现(xiàn)出白色或虾肉(ròu)色(sè)，风(fēng)味(wèi)浓甜品质上等。

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