黑豆熬(áo)水喝(hē)有什(shén)么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改(gǎi)善(shàn)肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补肾(shèn)的(de)作用(yòng)，它还有健脾的(de)作用(yòng)我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有(yǒu)一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使人(rén)的气机得到(dào)提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家(jiā)大(dà)豆区(qū)域试验(yàn)南(nán)方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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