怎么挑甜的(de)老南瓜好(hǎo)吃？首先(xiān)观(guān)察(chá)南瓜的颜色的(de)。关(guān)于怎么挑甜的老南瓜好吃以及(jí)怎么挑甜(tián)的(de)老(lǎo)南瓜好吃，怎么挑(tiāo)甜的(de)老南瓜呢，怎么(me)挑甜的老南瓜视频，老南(nán)瓜怎么(me)挑选才(cái)甜，老南瓜甜吗等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识：

老(lǎo)南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　老南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两个(gè)品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音：挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的(de)就是(shì)老南(nán)瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度(dù)就(jiù)没(méi)那么好(hǎo)了。

如何挑选甜南(nán)瓜

　　1、看(kàn)，从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；绿色的南瓜，绿得发黑的是成熟(shú)南瓜。

　　不管(guǎn)什么品(pǐn)种，棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　2、闻(wén)，南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的(de)嫩(nèn)瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、动手，老南瓜外皮比(bǐ)较坚硬紧实，如果(guǒ)南瓜皮(pí)一掐(qiā)就(jiù)破，就(jiù)证明(míng)成熟度不(bù)够(gòu)。

　　另外(wài)，用手(shǒu)掐一(yī)下南(nán)瓜上的那一小段茎，如(rú)果感(gǎn)觉非(fēi)常(cháng)硬，就证(zhèng)明南(nán)瓜(guā)采摘的时(shí)机比较合适(shì)。

　　4、切，切开的(de)南瓜还可以看看瓜籽，因(yīn)为瓜(guā)籽饱满也是南瓜成熟度高的表现(xiàn)之一。

　　扩(kuò)展资料

　　南瓜的养生功效(xiào)：  

　　一(yī)、调养肠胃的南瓜(guā)：南瓜是(shì)调(diào)养肠(cháng)胃很好的食物，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的维(wéi)生素A原，可(kě)以参与胃内(nèi)上(shàng)皮组织的正(zhèng)常(cháng)代谢，保护胃黏(nián)膜，促进(jìn)溃疡(yáng)愈合;果胶则(zé)可以让消化道免受粗(cū)糙食品的(de)刺激，预防(fáng)胃(wèi)炎、胃(wèi)溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从中医的角度(dù)认为：有(yǒu)补中益气(qì)、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效，现代医(yī)学(xué)研(yán)究证明，南瓜中的果胶帮助(zhù)肝、肾功能减弱的人增强肝肾细(xì)胞的再生能力(lì)。

　　三、南瓜与(yǔ)糖尿病七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图：南瓜富(fù)含(hán)维生素(sù)a、维生素c和维(wéi)生(shēng)素e，能促(cù)进胰(yí)岛素的分(fēn)泌;南瓜(guā)中(zhōng)的果胶可推迟食物排空、延缓肠道(dào)对糖类的吸收(shōu)，从而控制血糖升高。

　　此外，南(nán)瓜(guā)所含有的(de)矿物质钴，是(shì)胰岛素细胞合成(chéng)胰(yí)岛素所必(bì)需的物质。

　　所以糖尿病患者应适当吃些(xiē)用南瓜做(zuò)的食物。

　　参考资(zī)料(liào)来源：人民网-南瓜并非(fēi)要(yào)新鲜(xiān)才好吃 如何(hé)挑到好南(nán)瓜

未经允许不得转载：绿茶通用站群 七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图