怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等问题(tí)，农商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可(kě)以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄(shè)入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南(nán)瓜如(rú)何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的(de)形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或(huò)斑点的不天津面积多少平方公里(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。