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黍米可(kě)以减肥吗

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥和(hé)降(jiàng)低血压的(de)功(gōng)效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人(rén)体内多余(yú)的脂(zhī)肪分解掉，当作废物排出身(shēn)体之(zhī)外，所以(yǐ)适当吃一(yī)些黍米(mǐ)能达到很好的(de)减肥效果。

　　其次黍米里面含有非常多的微量元素和钾元(yuán)素，而且还(hái)有很多(duō)其他的营养物质，具有降血压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于同(tóng)一(yī)种(zhǒng)物质(zhì)， 大黄(huáng)米别(bié)名是软黄(huáng)米、黍(shǔ)米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳水化(huà)合物、B族(zú)维(wéi)生(shēng)素以及维生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素(sù)。

　　黍(shǔ)为(wèi)一(yī)年生(shēng)草本。

　　 秆(gǎn)直立，单生或少(shǎo)数(shù)丛生(shēng)，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松(sōng)弛，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥花序，开(kāi)展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具未来出现丧尸的几率大吗，未来有可能出现丧尸吗角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小枝与小穗；小穗(未来出现丧尸的几率大吗，未来有可能出现丧尸吗suì)卵状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主(zhǔ)要有棕(zōng)榈(lǘ)酸(suān)、廿四烷酸(suān)、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均(jūn)有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种米、麦中所缺(quē)乏的(de)氨基酸，对调补(bǔ)机体代谢十(shí)分重要(yào)。

大黄未来出现丧尸的几率大吗，未来有可能出现丧尸吗米是什么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非(fēi)同一种作物，是(shì)由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠(jí)干(gàn)燥土壤生长(zhǎng)，多分布于印(yìn)度(dù)、中(zhōng)国、尼日利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北方的一种农作(zuò)物，含有的(de)人体必需(xū)的八种(zhǒng)氨(ān)基酸的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几乎是大(dà)米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的(de)种(zhǒng)子(zi)。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　 秆直立(lì)，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密(mì)生髭(zī)毛。

　　 叶(yè)鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙。

　　 圆锥(zhuī)花(huā)序(xù)，开展或较紧密，成(chéng)熟则下(xià)垂，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小(xiǎo)穗等长，大多为11脉(mài)；第一外稃形似第二颖；内稃薄(báo)膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹。

　　 颖(yǐng)果(guǒ)圆形或椭圆(yuán)形，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫(háo)米(mǐ)，乳白(bái)、淡黄(huáng)或(huò)红(hóng)色。

　　种子白(bái)色、黄色(sè)或褐色(sè)，性粘(zhān)或不(bù)粘。

　　 我(wǒ)国华(huá)北、西(xī)北多(duō)有(yǒu)栽(zāi)培。

　　 一般分(fēn)两种(zhǒng)类型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种子(zi)粘者为黍；秆上无(wú)毛，散穗，种子(zi)不粘者(zhě)为(wèi)稷。

　　 本植物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主要为不饱和(hé)脂肪(fáng)酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低(dī)，100克中含(hán)钾:201 毫(háo)克(kè)，钠:1.7 毫克 ，常吃(chī)对高血压(yā)患(huàn)者有益(yì)。

　　5、铁和磷的含量(liàng)均较大米丰富。

　　以上(shàng)资料参考(kǎo)  百度百科(kē)–大黄米(mǐ)

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