牙膏(gāo)是每个人每天几(j其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音ǐ)乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个(gè)碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的(de)植物(wù)精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营养成分，还含有丰(fēng)富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素(sù)沉着等(děng)十分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同混合(hé)均匀，调成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋(zī)润效果非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音水一起(qǐ)煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素(sù)有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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