宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均是全部剪(jiǎn)辑(jí)降(jiàng)噪处理后上传的，达(dá)到(dào)的效果就是，当你点击播放就能直接进入你需要的(de)部分内容，且(qiě)音(yīn)频(pín)降(jiàng)噪后质量更优，但(dàn)由于处理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视频不再二次(cì)剪辑，只对(duì)音频做降噪处理(lǐ)，对(duì)底噪(zào)有要求的宝宝可点击音频播放，感谢(xiè)你一路(lù)走(zǒu)来的支(zhī)持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉(jué)经络反应，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等感知上的(de)刺激(jī)，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其他部位产生令人(rén)愉悦的独(dú)特(tè)刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明(míng)显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假音)等(děng)不同发声技巧等多种特点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且制作者利用(yòng)假音以及混音可以有效(xiào)的避免声音中较多(duō)的基频部分，使得语言(yán)能量集中(zhōng)在(zài)纤细空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由(yóu)一些论坛在线(xiàn)讨论组成员(yuán)提(tí)出(chū)。后(hòu)来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众的视野。在(zài)这条(tiáo)视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的听觉(jué)加上视(shì)觉的刺激，引发了观众(zhòng)的情(qíng)绪反应，产生了愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天(rán)声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等(děng)的声(shēng)音(yīn)来达到刺激(jī)。根(gēn)据《自(zì)发性知觉经络(luò)反应的研(yán)究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一(yī)种触发器所触发的情(qíng)感(gǎn)是不同的，大部分听(tīng)众会有头皮触感(gǎn)，感觉(jué)头皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的(de)身(shēn)体部(bù)位(wèi)甚至会(huì)有类(lèi)似电(diàn)流(liú)经过等(děng)感(gǎn)受(shòu)。对于这(zhè)种(zhǒng)感觉(jué)，有的人会觉得惊(jīng)奇(qí)和刺(cì)激，但(dàn)有的人却会感(gǎn)觉放松(sōng)与愉(yú)悦，这与每个人的经(jīng)历是密切相关(guān)的。

当(dāng)然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相(xiāng)比于直接外放的效果，使用(yòng)耳机来听这(zhè)些音视频(pín)则是更好的(de)选择。市(shì)面(miàn)上有很多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说(shuō)是哪些了，免得(dé)有打广告(gào)美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天的嫌疑。其实只要声音清晰(xī)，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感(gǎn)丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求(qiú)。如(rú)果还能有主(zhǔ)动降噪的功(gōng)能就更好(hǎo)了，可以隔绝(jué)外(wài)界(jiè)声音(yīn)，专注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你有压力大、入睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试选择一些感(gǎn)兴趣的(de)分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体(tǐ)验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经(jīng)

别忘了(le)我在这里等着哄(hǒng)你(nǐ)入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好(hǎo)了(le)吗？我(wǒ)们开始吧

?…原(yuán)声视(shì)频(pín)…?

…降噪(zào)音频…点(diǎn)击(jī)下方按钮即可播放可退(tuì)出本页(yè)面后台播(bō)放(fàng)

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