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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

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　　宫缩指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目(mù)的是为了排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤(yū)血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步(bù)步(bù)恢复到(dào)生产前的(de)状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在(zài)脐下(xià)1-2横(héng)指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢(màn)恢复到正常的状态，由(yóu)子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)一步(bù)收(shōu)缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解(jiě)，自(zì)然(rán)消失的，一般不(bù)会(huì)超过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消失后子宫(gōng)的变(biàn)化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不(bù)到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以(yǐ)会有这样的变化(hu5k是多少钱 5k是什么意思à)过(guò)程，是因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭(bì)锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢复的过(guò)程(chéng)，不必太过担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈(mā)的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不(bù)正(zhèng)确可能会造(zào)成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床(chuáng)板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身(shēn)后，这(zhè)样的话当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不(bù)要(yào)一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个(gè)星期(qī)可以(yǐ)俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进(jìn)行一(yī)两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外哺乳的(de)女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安(ān)心(xīn)休养，因此(cǐ)每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需要指出的(de)是(shì)，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产(chǎn)妇(fù)也(yě)要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹(fù)部刀绞一(yī)般，对(duì)于(yú)每(měi)个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后进行的(de)宫缩(suō)，这个是由于子宫要进(jìn)行(xíng)复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到(dào)了(le)原(yuán)先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第(dì)十(shí)天差不多就恢复到(dào)了(le)原来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢(huī)复了原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子(zi)宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人的关(guān)心(xīn)，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴(yīng)儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮动(dòng)作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多(duō)按摩一下乳房，这样也可(kě)以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促(5k是多少钱 5k是什么意思cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩(suō)的作(zuò)用，而且还可以促进(jìn)恶露的(de)排(pái)出。

　　女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后(hòu)医生(shēng)会开一些益母草给产妇服用，一(yī)般服(fú)用五天，每天(tiān)服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫(gōng)收缩了(le)。