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标准大气压和常温常压,常温下的标准大气压

标准大气压和常温常压,常温下的标准大气压 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以减肥吗

  山芋(yù)是可(kě)以减肥的。

  山芋适当摄(shè)入可以起(qǐ)到辅助减肥的效果,每(měi)100克熟山芋(yù)的热量仅为(wèi)79千卡,而且山芋中富含植(zhí)物(wù)纤维(wéi),

  在(zài)增(zēng)加饱(bǎo)腹(fù)感的同时(shí)也不用担(dān)心摄入过多热量,可以代(dài)替部分主食。而适当摄入植物(wù)纤(xiān)维,还可以起到一定(dìng)的润(rùn)肠通便效果。

  部分研究表明植(zhí)物纤维因(yīn)为难(nán)以被吸收(shōu),而与肠道微生物的接(jiē)触时间更长(zhǎng)。所以可以通过(guò)调节肠道微生物来帮(bāng)助代谢,减肥人(rén)群可以适(shì)当(dāng)吃山芋帮助减肥(féi)。

新鲜山芋如何(hé)保(bǎo)管存放时间长

  1、纸箱保(bǎo)存。

  家里(lǐ)有纸箱的,可以准备一个稍微大(dà)一(yī)点的纸箱,在下面垫上旧报(bào)纸或者(zhě)是不(bù)穿的旧衣服,再把新鲜山芋放入纸箱内。

  在每层新鲜山芋之(zhī)间都(dōu)要垫一层报(bào)纸或(huò)旧(jiù)衣标准大气压和常温常压,常温下的标准大气压服,最后在上面盖一(yī)层报纸,把纸(zhǐ)箱密封好。

  放在家里(lǐ)干燥,通风的(de)环境中。

  可以保存一年时间(jiān)不坏,因为纸箱有(yǒu)透气防潮(cháo)的作用,旧衣(yī)服或报纸(zhǐ)有温室的(de)效果和吸潮的功效,用这个方法来保存(cún)新(xīn)鲜山芋,不仅保(bǎo)存时间长,而且新(xīn)鲜山(shān)芋越放越甜,不会腐烂(làn)发芽(yá),也不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可(kě)以将新鲜山芋用卫生纸或(huò)者(zhě)旧报纸包裹起(qǐ)来。

  然(rán)后都(dōu)放进塑料袋中扎(zhā)紧袋口。

  同(tóng)样(yàng)是放在干燥通风(fēng)的地方,这样也可(kě)以保存很长时间不(bù)坏(huài)。

  纸张可以(yǐ)控水锁水(shuǐ),能够(gòu)防止(zhǐ)外界水分影响新鲜山芋,也能够保(bǎo)留住新鲜(xiān)山芋原有水(shuǐ)分,保持(chí)新鲜(xiān)度。

  3、冰箱保存。

  如果(guǒ)新鲜山芋的量比较少,也可(kě)以放(fàng)在冰箱保(bǎo)鲜层进行保(bǎo)存,保存之前首先将(jiāng)新鲜山芋用保鲜膜(mó)包裹起来,再放入冰箱保鲜层。

  这样(yàng)可(kě)以保存一年都会很(hěn)新(xīn)鲜(xiān),保鲜(xiān)膜可以锁住新鲜山芋(yù)原(yuán)有水分,让新(xīn)鲜山芋一直处(chù)在新鲜的(de)状态下。

新鲜山芋怎样保(bǎo)存

  很多人特别的喜欢(huān)标准大气压和常温常压,常温下的标准大气标准大气压和常温常压,常温下的标准大气压吃芋(yù)头,所以说一次性会(huì)买很(hěn)多芋头回来,这样(yàng)自(zì)己(jǐ)一天肯(kěn)定是吃不完(wán)的,想(xiǎng)要将芋头保存下来,但(dàn)是害怕保存(cún)不好(hǎo),担(dān)心这个芋头坏掉了不能吃,所以说(shuō)很多人(rén)常常为(wèi)这个事情担忧,也担心自己(jǐ)不能吃到新(xīn)鲜的芋头,芋(yù)头(tóu)还是吃新鲜的比较好,芋(yù)头保存不好很容(róng)易(yì)坏掉的,也很容易发芽(yá),那么芋头怎么存(cún)放好呢?

  芋头贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以(yǐ)下或25℃以上时会(huì)受到伤害,低于0℃会(huì)受冻,因冻伤造成腐烂;在(zài)7℃以下会发生冷(lěng)窖(jiào),表(biǎo)皮易被微(wēi)生物(wù)侵(qīn)染而(ér)腐烂(làn);高于25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏(cáng)芋(yù)头(tóu)有宜湿不(bù)宜干(gàn)之(zhī)说,过干(gàn)也会导致腐烂,贮藏要(yào)求(qiú)的适宜(yí)相对湿(shī)度为85%。

  因此,鲜(xiān)芋头(tóu)购买之后尽快食(shí)用,并(bìng)且一定(dìng)不能放(fàng)入冰箱,当气温(wēn)低于7℃度时,应(yīng)存放于室内(nèi)较温暖、通风处(chù)保存。

  若需保存(cún)较(jiào)长时间,可采用(yòng)通风库贮藏法(fǎ):

  1.将芋头用纸箱或打孔聚(jù)乙烯薄膜袋分装(zhuāng)成20~30千克一箱(xiāng)或一(yī)袋(dài)。

  2.放于温(wēn)度为10~15℃、相(xiāng)对湿度为85%~90%、通风良好的贮藏库贮(zhù)存,可长(zhǎng)达5~6个月。

  3.但需要注(zhù)意的是,在贮(zhù)藏(cáng)初期,由(yóu)于(yú)外界气温高,芋(yù)头(tóu)呼吸旺盛,要(yào)注意通(tōng)风散热。

  控制堆内温度不得超过15℃。

  如果自(zì)己(jǐ)一次性买回(huí)来(lái)太(tài)多的芋头不知(zhī)道怎么保存好的话,那(nà)么(me)不妨试(shì)试上面我们介(jiè)绍的这(zhè)些保存(cún)芋头(tóu)的(de)方法(fǎ),如果不(bù)是(shì)很(hěn)多,那么最好是放在冰箱(xiāng)里面(miàn)保存下来,但是一定不(bù)能削皮,这样带皮(pí)的保(bǎo)存时间才能更长久,如果没有冰箱,那么自己一(yī)定要把(bǎ)芋头放在通(tōng)风的地方。

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