黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清(qīng)热解毒、促进(jìn)消化的(de)功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他(tā)就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的(de)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵(guì)的(de)黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在(zài)生产(chǎn)上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大(dà)豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟(shú)春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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