牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们(men)只(zhǐ)知道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的(de)作(zuò)用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编就为大家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏祛斑的(de)方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对(duì)促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着(zhe)等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴(dī)入青霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我们还(hái)可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜(mó)，美白(bái)滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡(hú)萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼空气炸锅是空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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