什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级-绿茶通用站群

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红薯能够生吃吗(ma)

　　红薯(shǔ)是(shì)能够生吃的。

　　红薯(s什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级hǔ)为一类较常见的(de)食物(wù)，能够生吃(chī)红薯，但不主张生吃(chī)红薯。生吃红薯不会引(yǐn)起中毒，但(dàn)生红薯中含(hán)有丰厚的淀粉，

　　生(shēng)红薯中的淀粉很难消化、吸收，有或许(xǔ)由于消化不良而出现腹胀、打嗝。将生红(hóng)薯做熟，才(cái)可让红薯中的淀粉发生变(biàn)化，相对更易消(xiāo)化。

　　一起不主(zhǔ)张食(shí)用过多生红薯，是由(yóu)于生红薯中含有一种气化酶，会(huì)导致(zhì)食用红薯后产气，感(gǎn)觉腹胀难(nán)过(guò)。

红(hóng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)才甜呢

　　1、选品种。

　　红薯(shǔ)有(yǒu)四种(zhǒng)，分别是红心红薯、白心红薯、黄心红薯和紫(zǐ)心红薯。

　　红心红薯的滋(zī)味甜美，口感比较脆(cuì)爽(shuǎng)，含糖量十(shí)分(fēn)高，蒸熟之后香(xiāng)气溢散(sàn)，口感(gǎn)十(shí)分嫩。

　　白心(xīn)红薯淀粉含量比较(jiào)高，口(kǒu)感上糯而(ér)不腻，一般用来制造薯粉，有(yǒu)嚼劲。

　　黄心红薯是最常(cháng)见的一种，合(hé)适蒸食(shí)、煮(zhǔ)粥、炒菜等(děng)各种办法(fǎ)，口感也是十(shí)分(fēn)的清甜爽(shuǎng)滑。

　　紫(zǐ)心红薯(shǔ)口感上不是特别好，可是养分价值比(bǐ)较高。

　　几(jǐ)种红薯的口(kǒu)感不同(tóng)也比(bǐ)较大(dà)，在购买(mǎi)的时分依(yī)据自己(jǐ)的(de)需求来挑选就好了。

　　2、看红薯的(de)外观。

　　首要咱们最直观能(néng)看到的便是红薯的外(wài)观了，在(zài)购买红薯的(de)时分，咱们能够先看下(xià)红(hóng)薯的外(wài)观，挑选外形丰满、外表润滑地进行(xíng)购买，假如红薯外(wài)表皮是高低不平或许有黑点、发霉或许是有缺口的就别买了，这种有或许(xǔ)是(shì)寄存时刻过久，或(huò)许会有蜕变的问题(tí)，假如是外表特别(bié)粗糙，或(huò)许也是寄存过久，水分有些丢失掉了，还(hái)有便是发芽的(de)必定不要购买。

　　3、看红薯的形状。

　　在挑选红(hóng)薯(shǔ)的时分(fēn)，咱们尽量去(qù)挑(tiāo)选两头尖，中(zhōng)心(xīn)粗形状的红薯，这种红薯的口感是(shì)比(bǐ)较好的(de)，由于(yú)这种红(hóng)薯(shǔ)在成长的过程中养分(fēn)吸收得比较均匀，养(yǎng)分(fēn)价(jià)值更(gèng)好，圆(yuán)润的红薯看起来比较美观，可是(shì)相比(bǐ)较来说，两头(tóu)尖、中心粗的红薯口感上会更好一些。

　　4、捏一捏(niē)红薯。

　　在把看(kàn)好的红薯放进购物(wù)袋的时分，能够(gòu)随手捏一下(xià)红薯的头尾处，挑(tiāo)选捏(niē)起(qǐ)来比较紧实的，假如是捏起来(lái)比较(jiào)软(ruǎn)的话，有或许是(shì)水分(fēn)丢失(shī)导致的，就(jiù)没有(yǒu)那么新鲜(xiān)了，所(suǒ)以在挑选(xuǎn)捏(niē)起来紧实水(shuǐ)分也比较足的。