黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的(de)作用(yòng)，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人的气机得到(dào)提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dō谈恋爱期间所有的转账可以起诉吗，恋爱期间的转账超过多少要还u)可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多(duō)种多(duō)样，有些名贵的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区(qū)域(yù)试(shì)验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营(yíng)养(yǎng)价值高(gāo)。

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