菲律宾安蒂克省（Antique）是个位(wèi)于班乃(nǎi)岛（Panay）西部(bù)缺乏存在(zài)感的沿海山区省份，全省人口不过60万余，还不及国内大一点的县。3天前，一辆满载乘客的大(dà)巴在该省哈姆蒂奇镇（Hamtic）山区因为行驶速度过快一头栽(zāi)进(jìn)了公路边深约60米(mǐ)的(de)悬崖(yá)，造(zào)成近20人(rén)死亡的惨(cǎn)剧。详见《25人碎成渣渣——菲(fēi)律宾中部大巴(bā)冲出道路坠落悬(xuán)崖》。仅仅从这起车祸(huò)出(chū)发，我(wǒ)们(men)大概就(jiù)能知道，这里的(de)地理状况了。

蒂比(bǐ)奥水域(yù)栖息(xī)的(de)海龟班乃(nǎi)岛是菲律宾(bīn)第六大岛，观光(guāng)客们耳熟能详的长滩(tān)岛是其(qí)附属岛(dǎo)屿。此外，菲(fēi)律(lǜ)宾第四大城市伊洛伊洛（Ilioilio）也有不少(shǎo)人听说过。但(dàn)说(shuō)起安蒂克省(shěng)，不要说外国人，连其他岛的菲律(lǜ)宾人(rén)知道的都比较少了。据说安蒂克这个(gè)名字源自(zì)当地一种巨型黑蚂蚁“hantik”，能长(zhǎng)到一(yī)厘米长，最初(chū)来的西班(bān)牙殖民者大概(gài)是被这种(zhǒng)蚂蚁(yǐ)咬怕了，就将之用作地名。所以(yǐ)真正(zhèng)的(de)名称其实应该是黑蚂(mǎ)蚁(yǐ)省。

安(ān)蒂克省位(wèi)于米沙鄢群岛(dǎo)的(de)最西边不过，如果你愿意花时间离开游客(kè)如织的长滩岛、甘(gān)蔗(zhè)田遍地的西(xī)部平原(yuán)和菲岛交通最通畅城市伊洛伊洛，来到黑(hēi)蚂蚁省(shěng)在错综(zōng)复(fù)杂的河流(liú)与幽深的原(yuán)始森林(lín)中(zhōng)穿梭，你就会发(fā)现每(měi)个旅(lǚ)行者都可遇而不可求(qiú)的美景和(hé)惊喜。

伊拉努(nǔ)-布基农(nóng)梯田伊拉努(nǔ)-布基农梯田（Iraynun-Bukidnon Rice Terraces）能与吕(lǚ)宋(sòng)岛北部山区的(de)伊富高梯田（Batad Rice Terraces）相媲(pì)美。诺加(jiā)斯(sī)岛(Nogas)、胡(hú)劳-胡(hú)劳岛 (Hurao-Hurao) 和马拉(lā)里森(sēn)岛 (Mararison)等的绵长白色(sè)沙滩(tān)，并不(bù)逊色长滩岛多少，最重要(yào)游客很少。巴特巴坦岛（Batbatan）拥有菲(fēi)律宾最(zuì)完美的珊瑚(hú)礁和海洋生物群。班乃岛最高(gāo)峰(fēng)马贾阿斯山(Mount Madja-as)俏(qiào)丽(lì)的火山湖和山谷间依次坐落的14个瀑布… …

马贾(jiǎ)阿斯山

值得一提的是，已故知名菲华政治(zhì)家、前(qián)参议(yì)员、前马(mǎ)尼拉市长林雯洛(Alfredo Siojo Lim)老家就在附近的镇子上。

林(lín)雯洛(luò)与老杜(dù)在一(yī)次选举集会(huì)上

沿(yán)着水流湍急的蒂比奥河（Tibiao River）向上(shàng)溯(sù)源，就(jiù)会发现这(zhè)里的山(shān)村河谷处处架起的(de)空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗大(dà)铁锅。而且，往往大铁锅底下(xià)柴火在(zài)燃烧，笑意(yì)盈盈的美女(nǚ)猛(měng)男们惬意地躺在了(le)蒸(zhēng)汽四溢的锅中间。

“铁锅炖(dùn)活人(rén)”，或者说卡瓦(wǎ)热水浴（Kawa Hot Bath），这种颇具(jù)视(shì)觉(jué)冲击力的(de)洗浴方式，源(yuán)自这片大海与高(gāo)山之间交通(tōng)不便(biàn)偏远区域生活的土著部落。相传，居住(zhù)在这(zhè)里的土著(zhù)以狩猎为生，需要长途(tú)跋涉追(zhuī)踪猎物，困(kùn)乏的(de)时候就在(zài)凹陷的(de空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗)大(dà)石板下用柴火烧热(rè)河水，加(jiā)入本地独有的(de)解乏提神草药用(yòng)来泡澡，达到增强体力与免疫(yì)力(lì)的目(mù)的。据说这(zhè)种泡澡(zǎo)方式承袭了至少(shǎo)上千年。

蒂比奥河，源自马贾阿(ā)斯山。虽(suī)然处于(yú)热带，但高山(shān)河谷之间尤其是晚上的气(qì)温(wēn)并不高(gāo)。久而久之(zhī)，这里(lǐ)成了(le)避(bì)暑(shǔ)胜地。河流(liú)附近的土著也因为旅游(yóu)业的关(guān)系纷纷(fēn)搬到河(hé)边(biān)生活，青(qīng)壮(zhuàng)年(nián)男性依旧出门(mén)狩猎(liè)或采药(yào)伐木，女人们(men)则专(zhuān)门为游客供应歇(xiē)脚(jiǎo)的茶水食物补贴生活，也有吊脚楼式的草木屋提(tí)供给游(yóu)客短暂居住。渐渐地各种独特(tè)的水上餐厅和度(dù)假村(cūn)民宿也(yě)遍及(jí)河(hé)流两岸(àn)。

不知什么时候开始(shǐ)，游客们(men)不(bù)再满足于土著们提供(gōng)的茶水与食物，反而对他们别具一格的泡澡(zǎo)方式开始感兴趣(qù)。于(yú)是就衍生出了当地最(zuì)具特色的(de)旅游(yóu)主(zhǔ)题(tí)：铁锅炖活人。

“Kawa”这(zhè)个词其实是土(tǔ)著(zhù)语言中“大铁锅”的意思。这种大锅(guō)其实是以前糖厂炼糖(táng)煮甘蔗水的(de)用具。据说(shuō)若干年前，下游的制(zhì)糖厂更新换代后淘汰了一(yī)批大铁锅，土著知道后买来替代加热缓慢又容易碎裂的石板，从而可以随时(shí)更(gèng)换洗浴场地又容易加热的(de)大铁锅成了泡澡的主角。虽(suī)然土著(zhù)们不用(yòng)再像祖先(xiān)们那般繁琐，但(dàn)采集(jí)新鲜(xiān)草药与加热试温仍需要一个(gè)小时左右，因此游客(kè)们仍(réng)需要提前预约才(cái)能尽情享受。

空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/12/6b542c9f6137db8.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-backh="433" data-backw="578" data-imgfileid="100043059" data-ratio="0.75" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

铁锅分(fēn)很多种，从单人双人(rén)到家庭甚至超大型号应有尽有，草(cǎo)药也分美容养生与提神醒脑等等区别。因泡澡的水直接取自(zì)蒂(dì)比(bǐ)奥河(hé)，草药也(yě)是当地随处可见的天(tiān)然(rán)植物，因此，铁锅泡澡的(de)价(jià)格一直(zhí)很低。

土著说(shuō)，价格大致分为三种：某些要(yào)爬树摘的树(shù)叶需要(yào)另加25披索（约3.2元人民币）；带花瓣的草药(yào)因药(yào)性更(gèng)容(róng)易(yì)被吸收，又会影响再生繁殖而被加收50披索(suǒ)（6.4元人民币）；其他普(pǔ)通双(shuāng)人锅(guō)的人均(jūn)消费基本都在每半小时250披索左(zuǒ)右。

具体(tǐ)的养生效果如何(hé)，谁也不敢保证(zhèng)，但(dàn)摆在眼(yǎn)前的(de)视觉(jué)效果(guǒ)还是非(fēi)常震撼人(rén)心的。值得(dé)一提的(de)是，铁锅因制糖使用而厚度远超寻常(cháng)，虽然导(dǎo)热速度并(bìng)不快却能持久保温，水温可根据游客自行选(xuǎn)择并由土著(zhù)女(nǚ)性监(jiān)督控(kòng)制，由于(yú)草药被热(rè)水烫过后会散发出令人放松的(de)香(xiāng)味(wèi)，很多(duō)游(yóu)客会在不知(zhī)不觉中“昏迷(mí)”（睡着）。

试想一下，在如(rú)此原(yuán)始的(de)自然环境中(zhōng)，一面侧耳听水声(shēng)潺潺，鸟语花香，一面(miàn)享受(shòu)泡澡给(gěi)身体带来的慵懒舒缓感，您(nín)还介意用“铁(tiě)锅(guō)活煮自己”么？

需要提醒一(yī)下的是，夜(yè)间山区的气温会(huì)很低，在泡澡之前请一(yī)定要带上毛巾(jīn)，因为一旦离开(kāi)铁锅，你就会被冻的瑟瑟(sè)发抖，如果不想像兔(tù)子一样跑(pǎo)到(dào)你的房间的(de)话(huà)，毛巾裹(guǒ)身是必须的。

游(yóu)客在河边享用本(běn)地美(měi)食(shí)

游客体验溪(xī)流(liú)漂流

小情侣(lǚ)在瀑布(bù)边留影纪念(niàn)土(tǔ)著说，蒂比奥这个词源自(zì)河(hé)岸(àn)边高大的芦苇“tigbaw”，因为西班牙人很难发出这个音，于(yú)是(shì)演(yǎn)化成(chéng)了“tibiao”。河流入海口的小(xiǎo)镇(zhèn)也被命名为蒂比(bǐ)奥。

除了铁锅(guō)炖活人(rén)，游客(kè)们还可(kě)以(yǐ)徒步(bù)前往(wǎng)数公里外的巴顿·巴托瀑布（Bugtong Bato Fall）探幽、在蒂比奥河划皮划艇和(hé)漂流，以及前往古色古香的梯田进行文(wén)化沉浸之旅。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗