怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的(de)南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入(rù)量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道不适(shì)，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜(yán)色(sè)越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素敬请届时光临是什么意思，万望届时光临是什么意思含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑(bān)纹线(xiàn)的(de)。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是(shì)老(lǎo)南瓜敬请届时光临是什么意思，万望届时光临是什么意思(guā)，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不(bù)够(gòu)，口感(gǎn)也要略差(chà)一(yī)些。

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