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冰(bīng)美式可以消(xiāo)水肿吗(ma)

　　冰美(měi)式(shì)是可以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美式(shì)可能(néng)会(huì)消水肿，起消肿作用的(de)成分是其(qí)中所含的咖(kā)啡(fēi)因。

　　冰美(měi)式(shì)中含(hán)有咖(kā)啡(fēi)因，咖啡(fēi)因主(zhǔ)要来源(yuáweather可数吗感叹句，a bad weather可数吗n)于咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋大(dà)脑皮层(céng)，加速血(xuè)管的(de)运动，促(cù)进身体(tǐ)的循(xún)环和新陈代谢，有(yǒu)助于(yú)排出体(tǐ)内滞(zhì)留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美(měi)式所含的咖啡(fēi)因也有兴奋(fèn)神经的作(zuò)用。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃(wèi)肠(cháng)道分泌消化液(yè)，一定程度上改善便秘。此外，还(hái)可以(yǐ)在运动前喝冰(bīng)美式，有助于加速(sù)脂肪(fáng)的消耗，从而有助于(yú)减肥。

冰美式和(hé)热美式区别(bié)减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式(shì)与热美式二者的量是有区别的。

　　在美式制(zhì)作过程中，冰美式较热(rè)美式添加(jiā)更多(duō)冰块(kuài)，产生(shēng)更(gèng)多的(de)水，由此导(dǎo)致(zhì)冰美式的咖啡含(hán)量低于热美式的咖啡含量。

　　但是(shì)单从二者的总(zǒng)体积来讲，是没有量的差别(bié)的，主要区(qū)别在于不同店(diàn)用的(de)杯(bēi)子(zi)的(de)容(róng)量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因(yīn)为快速(sù)降温所以不会产生(shēng)酸味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相比(bǐ)热美(měi)式(shì)，没有(yǒu)那么(me)多花里胡哨的名字。

　　区(qū)别在于冰的数量(liàng)，包括去冰、少冰、多(duō)冰几种，而热(rè)美式是(shì)没(méi)有冰(bīng)的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美(měi)式的(de)口感清(qīng)爽，热美式的口感相(xiāng)对更加(jiā)的醇厚，而市面上(shàng)推(tuī)荐的比例(lì)基本(běn)在1：8左右，但是(shì)这个数值并不是(shì)适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式(shì)哪个更减肥

　　冰美式(shì)和热美(měi)式(shì)都有辅助减(jiǎn)肥的效果。

　　相比来说热美式(shì)的效果会好点，但(dàn)差别不会太大，冰美式口感更好，只要美(měi)式(shì)不加(jiā)奶和糖，是有(yǒu)减(jiǎn)肥效果的(de)。

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