宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官皆遇良人什么意思-绿茶通用站群

宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官皆遇良人什么意思初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初(chū)中女生(shēng)800米成绩(jì)对照表，中考女子800米标准时间是中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

　　关于初中女生800米成绩对(duì)照表(biǎo)，中考女子800米标准时间以及初中女生800米成绩对照表，中考女子800米(mǐ)成绩标准，中考女子800米标(biāo)准时间，中考(kǎo)女子800米标准成绩，2020中考女生800米评分(fēn)标准等问题，小编将为你(nǐ)整理以下知识(shí)：

初中女生800米(mǐ)成绩对照表，中考(kǎo)女子800米标准时间

　　中考女(nǚ)子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官皆遇良人什么意思分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女(nǚ)子800米：考生在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全程，按(àn)秒表记录(lù)的分、宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官皆遇良人什么意思秒记录成绩，不(bù)足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内(nèi)未(wèi)跑完全程(chéng)者，考务(wù)员将考生(shēng)带(dài)离跑道，时间(jiān)按6分钟(zhōng)处(chù)理，成绩记为(wèi)0分。

　　中考(kǎo)女子(zi)800米跑步方法：1、挑选自己平时运动习惯穿的(de)鞋子(zi)，会比(bǐ)较适应，不会产生需要磨合的情况。

　　检查好要(yào)穿的东西。

　　有(yǒu)没有什么问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子会不会太(tài)松。

　　2、盲(máng)目(mù)的加速会浪费身体的(de)能量。

　　此(cǐ)时(shí)，保持匀(yún)速(sù)。

　　不让自己落在(zài)最(zuì)后(hòu)也不要太往前抢(qiǎng)。

　　在队伍的(de)中间(jiān)就可以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度(dù)，不要频(pín)频转换。

　　有的时候会增加身(shēn)体的负担(dān)。

　　跑(pǎo)前放松好自己(jǐ)的身体，自(z宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官皆遇良人什么意思ì)己的思想，那(nà)么呼吸会很容易。

　　很紧(jǐn)张的话，需要(yào)想想开(kāi)心的事情。

　　4、跑(pǎo)步(bù)的(de)时(shí)候可(kě)以将身边的某一建筑物或者某一(yī)物体(tǐ)作(zuò)为目标，当(dāng)跑过这个(gè)位(wèi)置的时(shí)候，就(jiù)意(yì)味着又跑(pǎo)过(guò)了(le)一圈，这样会更有(yǒu)动力(lì)往(wǎng)前跑。