美国总统奥巴马几岁-绿茶通用站群

美国总统奥巴马几岁吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是有(yǒu)氧(yǎng)运(yùn)动吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急躁。在(zài)开始阶段一定要耐心练习(xí)基本功，不要(yào)急于吹曲子(zi)。练气(qì)、练指(zhǐ)、练唇。先(xiān)长后短、先慢后快、先缓(huǎn)后急。反(fǎn)复练习，定有(yǒu)收获。

　　2、老(lǎo)年人学习吹(chuī)埙当(dāng)然(rán)有许多困难，但(dàn)只要方法得当(dāng)，坚(jiān)持练(liàn)习。这些困难也是能克(kè)服的。比如(rú)肺的功能、指的弹(dàn)性(xìng)、唇与(yǔ)舌的(de)弹性(xìng)、记忆力等都可以(yǐ)再(zài)练(liàn)习中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方法(fǎ)，手指(zhǐ)动(dòng)则健(jiàn)脑、练记忆(yì)则利脑。气息(xī)动(dòng)则健肺(fèi)、练调息则利肺。吹埙又(yòu)是一项很好(hǎo)的有氧运动。

　　美国总统奥巴马几岁4、多(duō)听一(yī)些名家吹的曲(qū)子，听必有(yǒu)益(yì)。在听中体会韵(yùn)味、体会技(jì)法、体(tǐ)会技巧。听名家的曲子要贯穿在个学习的过程中，说(shuō)过头的话(huà)，就是要让(ràng)名家(jiā)吹(chuī)的(de)曲子常常陪伴自己、感(gǎn)染自己(jǐ)、影响自己。

　　5、练吹埙不(bù)光要(yào)抽专门的时间练，(当(dāng)然(rán)，用(yòng)专门的时间练(liàn)更好。)把埙放(fàng)在顺手处(chù)，有(yǒu)时间就练一会儿。哪怕是几分钟也好，这样就能集(jí)零为(wèi)整(zhěng)，积少成多(duō)，把一(yī)些零散的时间都调动起来。

　　6、练(liàn)习(xí)要有一个大(dà)略的计(jì)划(huà)，在一(yī)段时间要(yào)有一个重点。比如练一种技法，先要(yào)集中练(liàn)，就是说在一段时间内重(zhòng)点专练这(zhè)种技法。等到这种(zhǒng)技法练得差(chà)不多了，再练其他(tā)技法。练曲(qū)目也是如此。