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冰(bīng)美式可以消水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰美(měi)式是可以消水肿的(de)。

　　喝冰美式可能(néng)会消水肿，起消肿作(zuò)用(yòng)的(de)成分是(shì)其(qí)中所含的咖啡(fēi)因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖(kā)啡因，咖(kā)啡因主要来源(yuán)于咖啡豆等(děng)物质，能兴奋大(dà)脑皮层，加(jiā)速血管的运动，促进身体的循环和新陈(chén)代谢，有助(zhù)于排出(chū)体内滞留(liú)的水(shuǐ)分，从而消除水肿。

　　此(cǐ)外，冰美式所(suǒ)含的咖啡因也有兴奋(fèn)神经(jīng)的作(zuò)用。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道(dào)分泌消化液，一定程度上(shàng)改(gǎi)善便秘。此外(wài)，还可以在运动前(qián)喝冰美式，有(yǒu)助于加速(sù)脂肪的(de)消(xiāo)耗，从(cóng)而(ér)有助于减肥。

冰美(měi)式和热美式区别减肥(féi)

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式与热美式二者的量(liàng)是有区别的(de)。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美(měi)式添(tiān)加更多冰块，产生(shēng)更(gèng)多(duō)的水(shuǐ)，由此(cǐ)导致(zhì)冰美式(shì)的咖(kā)啡(fēi)含(hán)量低于热(rè)美式的咖啡含量。

　　但是单从二者(zhě)的总体(tǐ)积来讲，是(shì)没有量的(de)差别的，主要区(qū)别在于不同(tóng)店用的杯子(zi)的(de)容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰(bīng)美式(shì)因为(wèi)快速降温所以(yǐ)不(bù)会产生(shēng)酸(suān)味，味道很清爽。

　　相比热美式(shì)，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数(shù)量，包括去(qù)冰、少冰、多(duō)冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比(bǐ)冰美式的(de)口(kǒu)感(gǎn)清爽，热美式的口感相(xiāng)对更加的醇厚，而市(shì)面上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左右，但是这(zhè)个(gè)数(shù)值并不是(shì)适合所有的豆(dòu)子(zi)的，甚(shèn)至(zhì)1：6或者(zhě)1：7或者(zhě)1：4也不是不行。