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洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克(kè)力怎么洗？如果还未凝固(gù)，可以先(xiān)用纸巾将表面(miàn)的巧克力擦去，凝固(gù)后尽可能(néng)洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害轻轻刮去表面的巧克力的。关于衣服弄了巧克力怎(zěn)么(me)洗以及衣服弄了巧克力(lì)怎么洗，衣服搞(gǎo)到巧克力(lì)怎(zěn)么洗(xǐ)，巧克力衣服怎么洗，衣服有巧克力(lì)怎(zěn)么洗，衣服(fú)弄到巧克力用什么(me)洗等(děng)问题(tí)，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下(xià)的生活(huó)知(zhī)识：

巧(qiǎo)克力可以提(tí)神(shén)醒脑(nǎo)吗

　　巧克力是可以提神醒(xǐng)脑的。

　　吃巧克力(lì)可(kě)以提神(shén)，同时还可以起到补充人(rén)体所需能量，对人体(tǐ)健康(kāng)比较有利。但也需(xū)要(yào)严格控制好量，避免身(shēn)体出现肥胖，同时也(yě)不会影(yǐng)响(xiǎng)到正常睡(shuì)眠质量(liàng)。

　　巧克力属于一种比(bǐ)较常见的(de)高热量食物(wù)，其中的营养成分比较(jiào)丰富，不仅含(hán)有丰富碳水化合物(wù)、蛋白质(zhì)、脂肪等成(chéng)分(fēn)，同(tóng)时含有多(duō)种微量元(yuán)素成(chéng)分(fēn)，

　　比如(rú)钾、镁、钙、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜等，这些成分都(dōu)属(shǔ)于人体必需营养物质，可以起(qǐ)到(dào)补充人体所需(xū)营(yíng)养，也(yě)可以提高身体抵抗力免疫(yì)力，对人体健康比(bǐ)较(jiào)有(yǒu)利。但(dàn)是由于(yú)巧克力中具有一定咖啡因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖啡因(yīn)成分比(bǐ)较丰富，可(kě)以起到提(tí)升中枢神经兴(xīng)奋效果，可以(yǐ)暂时驱(qū)走(zǒu)睡意并恢复精力(lì)，达(dá)到提神作用。

　　提神除了(le)通(tōng)过(guò)吃巧(qiǎo)克(kè)力方式改善外，还可以通过饮用咖啡(fēi)、茶类(lèi)饮品、碳(tàn)酸(suān)饮料等方式调理改善。

　　主要是因为这(zhè)些食物中(zhōng)都含(hán)有咖啡因成分，可以达到有(yǒu)效(x洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害iào)提神效(xiào)果。但也需(xū)要注意适量(liàng)食用，尤其是巧克力(lì)，避免由于(yú)一次性食用过多(duō)，导致身(shēn)体肥(féi)胖情况(kuàng)出现，或(huò)者影(yǐng)响到(dào)正(zhèng)常睡眠质量。