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周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少？是(shì)196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少以及一个鹅蛋的热量是(shì)多少大卡，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦，一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少米饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多(duō)少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案(àn)：

一个(gè)鹅蛋(dàn)等于(yú)几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个(gè)鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个鸡(jī)蛋大(dà)小在(zài)80克左右(yòu)。

　　从(cóng)大小(xiǎo)体(tǐ)积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值(zhí)上并非(fēi)成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆形，个体很大(dà)，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克(kè)，较一般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多(duō)种维(wéi)生(shēng)素(sù)及矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味(wèi)较重，食(shí)味(wèi)不(bù)及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后(hòu)，将(jiāng)鹅(é)蛋(dàn)敲(qiāo)入碗中，加入适量清水、少量食用盐(yán)和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋(dàn)液(yè)后，你可以直接把蛋液放入(rù)蒸锅周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你(nǐ)应该打开蒸(zhēng)锅的盖(gài)子(zi)，用(yòng)筷子不周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释(bù)断(duàn)搅(jiǎo)拌，每两分(fēn)钟搅拌(bàn)一(yī)次(cì)。

　　大(dà)约七八分(fēn)钟后，锅里(lǐ)的(de)鹅(é)蛋就(jiù)可以蒸了(le)，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作(zuò)时，你可以根据自己(jǐ)的(de)需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做(zuò)的时候，你应(yīng)该把两个鹅(é)蛋敲(qiāo)碎，混合(hé)成蛋液(yè)，翻炒(chǎo)成块状(zhuàng)，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然后(hòu)把黄瓜薄(báo)片翻炒到(dào)软，然(rán)后把(bǎ)翻炒的(de)鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量(liàng)的食盐调味，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗(xǐ)干净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该(gāi)涂(tú)上(shàng)适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应该直接放在一个(gè)可以(yǐ)密封的罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾(zhān)有油。

鹅(é)蛋(dàn)的(de)营(yíng)养价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋里边(biān)含(hán)有丰富蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪，还有各种(zhǒng)维(wéi)生素，另外(wài)鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是(shì)集(jí)中在蛋黄内，含(hán)有(yǒu)很多磷脂(zhī)，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经组(zǔ)织发育有很好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿(kuàng)物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边(biān)铁、磷和钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以作为补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边维生素含量(liàng)也很丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一(yī)些核黄(huáng)素，对人视力也有很好补益作用(yòng)。