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杨梅是高(gāo)糖还是低糖，杨梅是高糖还是低(dī)糖水果

杨梅是高糖还是低糖

　　杨梅属于低(dī)糖水(shuǐ)果，低糖水果指的是每(měi)100g的水果中含糖量低于(yú)10g的水果，市场上(shàng)常(cháng)见的低糖水果包(bāo)括柠檬、木(mù)瓜(guā)、青桃等(děng)，这些水(shuǐ)果适合(hé)患有糖尿病和减肥的人群食用(yòng)。

　　杨梅是一种营养价值较(jiào)高的(de)食(shí)物，它不仅仅富含纤维素、维生素，还(hái)有一定含量的蛋白质、脂肪(fáng)、果胶、钙、磷(lín)等(děng)，在中医看来(lái)，杨(yáng)梅可以起到治疗(liáo)痢疾的作用。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食用后(hòu)可引发上火，导(dǎo)致咯(gē)血症状发(fā)生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者(zhě)，因为这类人群(qún)不(bù)能食用酸性食物，而杨梅就属于酸性。

　　酸性(xìng)食物会刺(cì)激胃以及十二指肠分泌胆囊素，从而(ér)导致胆囊(náng)收缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要注意，胃病患者要(yào)少吃杨梅，最好(hǎo)选睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高在饭后吃，空腹食用，会(huì)引起胃酸分(fēn)泌过多从(cóng)而引(yǐn)发病(bìng)情(qíng)加(jiā)重。

杨梅有补(bǔ)血的作用吗

　　杨梅的(de)功效是(shì)可以帮(bāng)助身体增加食欲(yù)，杨梅中(zhōng)含有很多的机酸，还含有(yǒu)维生(shēng)素C，这些物(wù)质对于身体来说有很强的抗癌能力，并且可以保护身(shēn)体的健康，杨(yáng)梅还可以抵抗多种细菌，对(duì)于身(shēn)体来说有一定的补(bǔ)血(xuè)作用(yòng)。

　　杨梅还可以有效的平稳心情、缓解压(yā)力，能够减少(shǎo)中风(fēng)的风(fēng)险(xiǎn)。

杨梅是哪里的特产(chǎn)

　　杨梅(méi)原产我(wǒ)国温带(dài)、亚(yà)热带(dài)湿润(rùn)气候的(de)山区，杨梅在我国的产地(dì)目(mù)前分布云南、贵州、浙江、江苏、福建、广东、湖(hú)南(nán)、广西、江西、四川(chuān)、安徽(huī)、台(tái)湾等。

　　据统计，我(wǒ)国杨梅栽培的总面积(jī)约500多万亩，年产量达100多万(wàn)吨。

　　杨梅在国外的产地，如日本和(hé)韩(hán)国(guó)有(yǒu)少量栽(zāi)培，东南亚各国，如印度(dù)、缅甸、越南、菲(fēi)律宾(bīn)等(děng)国(guó)也有分布。

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