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　　从中医角度(dù)来说(shuō)，猕猴桃性寒，归(guī)脾胃经，有清热去火、生津(jīn)止(zhǐ)渴(kě)等功效(xiào)，上火(huǒ)的时候吃猕猴桃(táo)能有效缓解改善上火症状。

　　猕(mí)猴桃中含有的多(duō)种维生素(sù)和(hé)矿物质成分，能有效促进机(jī)体(tǐ)的(de)新陈代谢，有清热降火之(zhī)功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量(liàng)丰富，能有效促进肠胃蠕动，改善缓解上(shàng)火引发(fā)的便秘等症状。

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　　上火(huǒ)是可以吃(chī)猕猴桃的(聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗de)，因为猕猴桃里面含(hán)有维生素(sù)C。

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