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一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻(má)能(néng)够养头发吗(ma)

　　白芝(zhī)麻是能(néng)够养头发(fā)的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定优点(diǎn)的(de)，平常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含(hán)有脂肪、蛋白质、卵磷脂等(děng)养分物质，适(shì)量吃能够弥(mí)补头发成(chéng)长所需的养分。白芝麻可(kě)入肝、肾经，具有利(lì)肝肾、祛风润肠的(de)成效，关于缓解肝肾精血一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两缺少引(yǐn)起的须发早白、掉发(fā)有必定的效(xiào)果。

　　白芝麻中含有必(bì)定的油(yóu)脂，具有润肠通(tōng)便(biàn)的(de)效果(guǒ)，可辅佐(zuǒ)防治(zhì)晚(wǎn)年血亏削减引起的(de)大便(biàn)燥结。主张腹泻(xiè)者、缓慢肠炎者防(fáng)止食用白芝麻，避免导致(zhì)病(bìng)况(kuàng)加剧。

　　此外，尽(jǐn)管白(bái)芝麻适量食用能(néng)够(gòu)起(qǐ)到护发的效果，可是过(guò)量食用，可能会导致(zhì)内分泌紊乱(luàn)，使头发的(de)发质下降。

怎样(yàng)挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练的(de)白(bái)芝麻(má)，色彩多为白(bái)黄色，并不(bù)是(shì)特别的白，而通过(guò)漂(piāo)白处理之(zhī)后的白芝(zhī)麻就会变得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝(zhī)麻(má)的丰满度。

　　随机选择几粒芝麻(má)调查(chá)，看(kàn)芝麻的(de)丰满度，优质的白芝麻十分丰满，形状为虫卵(luǎn)状，且两(liǎng)端大小不一，一头为圆形，另一头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝(zhī)麻闻起来有芝(zhī)麻特有的(de)香味，但这种香味不(bù)是香油的滋味(wèi)，而是一种(zhǒng)淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻(má)的办法(fǎ)

　　　　1、找出一(yī)个断口的芝麻，看(kàn)断口的部(bù)分的色(sè)彩，假如断口部分是黑色，那(nà)就(jiù)阐(chǎn)明是染色的;假如断口部分是白(bái)色，那(nà)就阐明这种(zhǒng)芝(zhī)麻(má)不(bù)是染色。

　　　　2、可(kě)用打湿(sh一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两ī)的手(shǒu)绢(juàn)或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色的是真货，不然可(kě)能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋(zī)味(wèi)：真实的芝麻吃起来不苦，反而有点细微的甜感(gǎn)，有(yǒu)芝(zhī)麻(má)香味，不(bù)会有任何异味;而染色的芝麻(má)有种古(gǔ)怪的机油味(wèi)，或者说有(yǒu)除(chú)了芝麻香味之外的.不正(zhèng)常的(de)滋味，并(bìng)且发苦(kǔ)。

　　白芝(zhī)麻的食疗效果

　　　　芝麻味(wèi)甘(gān)、性(xìng)平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛(qū)风润肠、生津通乳(rǔ)、益肝养(yǎng)发、强身体，抗衰老之成效(xiào)。

　　　　可用于医治(zhì)身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂(zhī)、咳嗽、身体虚(xū)弱、头(tóu)发(fā)早白、贫血萎黄、津液(yè)缺少、大便燥结(jié)、乳少、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合(hé)妇女产后(hòu)乳汁(zhī)缺(quē)少者食用;适合身体虚(xū)弱、贫血、高(gāo)脂(zhī)血症、高血(xuè)压(yā)病、晚年哮喘、肺结(jié)核，以及荨麻疹，习惯性便秘(mì)者食用(yòng);适合糖尿病、血小(xiǎo)板(bǎn)削(xuē)减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经麻木、痔疮以及出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢(màn)肠炎、便溏(táng)腹泻(xiè)者忌食(shí);依据前(qián)人(rén)经历，男人阳痿、遗精者忌食(shí)。

　　　　每天10~20克