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鸡蛋羹水放多(duō)了(le)怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋羹水放(fàng)多了(le)怎么补救(jiù)

  鸡蛋羹水放多了可以再加入(rù)适量的鸡蛋,将其与水充分混合即可。

  另外可以在蛋液里(lǐ)加适量盐(yán),可(kě)起到(dào)粘合蛋液的作用(yòng)。

  如果鸡蛋已经(jīng)有部分熟(shú)透,已无(wú)法(fǎ)和其余的鸡(jī)蛋(dàn)液或水融合,这(zhè)种(zhǒng)情况就(jiù)不(bù)能够进行补(bǔ)救。

鸡蛋羹不凝固是什(shén)么(me)原(yuán)因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用(yòng)水是关键,一般蛋和水的比例在(zài)1:2或(huò)1:3为(wèi)宜(yí)。

  忌加(jiā)生(shēng)水和热开水(shuǐ),加(jiā)生水因自来水中有(yǒu)空(kōng)气,水被烧沸后,空气(qì)排(pái)出,蛋羹会出现小蜂窝,影(yǐng)响蛋羹质量,缺乏(fá)嫩感,营养成分也(yě)会受损。

  也(yě)不宜用(yòng)热开水,否则开水先将蛋(dàn)液(yè)烫热,再去(qù)蒸,营养(yǎng)受损,甚至蒸不出(chū)拙荆是什么意思,拙荆是什么意思蛋羹。

  2、火候不够,一般应(yīng)该蒸约(yuē)10分(fēn)钟(zhōng),否则鸡蛋(dàn)液没有成(chéng)熟,仍然(rán)是(shì)液体状态的。

鸡蛋(dàn)羹水和(hé)鸡蛋的比(bǐ)例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变化,具体要根(gēn)据你想(xiǎng)吃(chī)的老(lǎo)嫩程度。

  低(dī)于1:1,蛋羹太老(lǎo),高于1:2呢,往往不易成(chéng)型,最佳黄(huáng)金比(bǐ)例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白质

  通常一个(gè)水煮鸡蛋的蛋白质(zhì)的含量(liàng),大概是7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大小略有不(bù)同。

  水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋白(bái)是人体所较好的优质(zhì)蛋白来源,所以对于低蛋白血(xuè)症(zhèng)患者、近期(qī)有(yǒu)手术创伤的患者、身体(tǐ)有(yǒu)创面需要进行愈合(hé)的患者,以及需要(yào)生长肌肉(ròu)的人群,建议多(duō)吃(chī)水煮鸡蛋白。

  但是要注意(yì)是水煮鸡蛋(dàn),而非油炸或者煎(jiān)、蒸等方式,因为其他(tā)方(fāng)式可以无(wú)形中增加鸡蛋中的热量。

  如果过度进食,可能(néng)出现高脂(zhī)血症或者高血压等状况。

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