日本肌(jī)肉(ròu)男菠萝饭是谁(shuí)的

　　日本肌肉男菠萝饭是(shì)横川(chuān)尚隆，从中学开(kāi)始就是一(yī)个运(yùn)动少(shǎo)年(nián)的横(héng)川，到了20岁的时候(hòu)，开始(shǐ)了健身锻炼。

　　日本国，简称日(rì)本，首都东京，位于太平(píng)洋(yáng)西岸，是一个由东北(běi)向西南延伸(shēn)的弧(hú)形岛国。

　　包(bāo)括(kuò)北海(hǎi)道、本州、四国、九州(zhōu)四个大岛和(hé)其(qí)它6800多(duō)个小岛屿，总面积37.8万(wàn)平方千米。

　　日本是高度发达(dá)的现代(dài)化国家，是世界第(dì)三大经济体，汽车、钢(gāng)铁、机床、造船、电子和(hé)机器人等产业在(zài)世界上的(de)竞(jìng)争优势(shì)相对明显。

　　日本电力、电信(xìn)基础设施相对(duì)完善，高速公路、铁路、航空(kōng)、海运等交通设施便利，市场规模较大，法律法规和信(xìn)用体系健全。

小吃(chī)店里松软清香的菠萝饭，是用什么方法做出(chū)来的呢？

　　导(dǎo)语(yǔ)：在家自(zì)制菠萝饭，5块钱的成(chéng)本就(jiù)能搞定，松软(ruǎn)清香简单(dān)还实惠

　　春天便是吃菠萝(luó)的季节，甜中微(wēi)微带酸(suān)的(de)菠萝，深得大(dà)小朋友的喜(xǐ)欢(huān)，菠萝(luó)不仅(jǐn)是可以直接吃，而且(qiě)还可以经(jīng)受(shòu)多样的烹饪，菠(bō)萝饭、菠萝(luó)果酱等都是不错的选择，大家(jiā)完全可以根(gēn)据个(gè)人的(de)喜好选择不同的(de)做法(fǎ)，在菠萝的众多做法(fǎ)中，个人更(gèng)加喜欢吃菠萝饭(fàn)，以前总会选(xuǎn)择在外面(miàn)买现成的，虽(suī)说(shuō)是口感(gǎn)比较美味，但(dàn)价格相对来说也是比较贵的，而(ér)其实自己(jǐ)在家做菠(bō)萝饭很简单，成本(běn)价(jià)也比(bǐ)较低，每次我花5块钱买的食(shí)材(cái)做菠(bō)萝(luó)饭足够(gòu)全家人(rén)吃了，松软清(qīng)香的菠萝(luó)饭(fàn)谁又能不爱呢？学会了(le)菠萝饭的做法想吃就(jiù)不用买(mǎi)了，下(xià)面我们(men)一(yī)起学习。

　　菠萝饭的做(zuò)法：

　　备(bèi)用食材(cái)：菠在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉萝1个，米饭2碗(wǎn)，青豆1把，洋(yáng)葱(cōng)半个，培(péi)根3片，胡萝卜半(bàn)个，鸡蛋1个

　　制作(zuò)过程：第一步，菠萝一个(gè)将其外壳清洗(xǐ)干净(jìng)，然后将菠萝竖着对半(bàn)切(qiè)开，将(jiā在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉ng)菠萝的果(guǒ)肉挖出来，切(qiè)成(chéng)小丁，放入淡盐水中浸泡一(yī)会，控干(gàn)其中(zhōng)的水分待用；

　　第二步，培根从冰(bīng)箱取出来，切成丁，胡萝卜清洗干(gàn)净后切成丁，洋葱剥去(qù)外层的(de)干皮同样切成(chéng)丁，鸡蛋磕入在碗中，加上(shàng)一点点料酒，将(jiāng)其打散(sàn)成液；

　　第三步，锅中添上油，烧热后淋(lín)入(rù)蛋(dàn)液(yè)炒熟划散后(hòu)，将洋(yáng)葱丁、培根丁(dīng)、胡萝卜丁以及(jí)事先(xiān)焯过水(shuǐ)的青豆一同放入在锅(guō)中，小(xiǎo)火煸炒，待(dài)将胡萝卜(bo)炒至发软的(de)时候；

　　第四步，准备一碗事先从冰箱(xiāng)取出(chū)并且回温的(de)剩米饭(fàn)，将(jiāng)其倒入(rù)在(zài)锅中，用锅铲快速将其铲松，翻炒(chǎo)均匀(yún)，使得所有食材(cái)可以充分融(róng)合在(zài)一起(qǐ)，加上食盐和黑胡椒调(diào)味；

　　第五步，充分翻炒均匀后，将菠萝肉放入在锅中，继续翻(fān)炒一会，差(chà)不多15秒钟的时间即可盛出(chū)在菠萝壳(ké)中。

　　总结：这(zhè)个(gè)时候的菠萝正是最为新鲜的季节，当季的水(shuǐ)果营养(yǎng)还健康(kāng)，错过(guò)吃真的是太(tài)可惜了，而且我们(men)可以(yǐ)发现，虽说多数水果都可用(yòng)于烹饪中，但却(què)多(duō)数都是做甜点，炒饭中加入水果却(què)是比(bǐ)较少见的(de)，而(ér)菠萝便(biàn)是可以经得住这种操作的(de)水果(guǒ)之一，这样做的菠萝饭松软清香略带酸甜(tián)，口感好的没话说，这样的菠(bō)萝饭5块钱的成本就(jiù)能搞定(dìng)，简单还实惠，错过学习这个做法真的(de)是太可惜了。

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