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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被(bèi)誉(yù)为白色(sè)血液(yè)，对人体的(de)重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾(gù)名思义是从(cóng)雌性奶(nǎi)牛(niú)身上所(suǒ)挤(jǐ)出来(lái)的(de)。

　　在(zài)不同国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得(dé)的(de)是，牛奶是人(rén)体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常(cháng)适当，利于(yú)钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要(yào)成(chéng)份(fèn)有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐(yán)等(děng)。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营养(yǎng)价(jià)值更高(gāo)一些，实(shí)际上所(suǒ)谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不(bù)过是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的(de)人(rén)喝浓牛奶的话，则(zé)会引(yǐn)起(qǐ)腹(fù)泻、便(biàn)秘、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力(lì)搭配在一(yī)起食用，认为这(zhè)样味道更好，实际上(shàng)将牛奶和巧克力一起吃的话，就(jiù)引起草酸反应，严(yán)重的话甚(shèn)至会引(yǐn)发缺(quē)钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭(fàn)一(yī)起食用，可以做(zuò)到营(yíng)养互补。

　　实际上这(zhè)种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶中的(de)维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分开食(shí)用(yòng)。

　　不要空腹喝(hē)牛奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样可以为身体补(bǔ)充(chōng公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表)营养，其(qí)实(shí)这样(yàng)做是错(cuò)误的(de)。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化(huà)为热量消耗掉，这样实际上是(shì)起不到(dào)什么营养滋补作用的。

　　最(zuì)好的做法是餐后(hòu)两个(gè)小时(shí)左右喝(hē)牛(niú)奶，这(zhè)样牛奶中的营养(yǎng)才能最大限(xiàn)度的(de)被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这(zhè)样做会破(pò)坏药(yào)物中的有效成分，起(qǐ)不到治疗疾(jí)病的目(mù)的(de)。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营(yíng)养成分(fēn)，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往(wǎng)里面加糖，否则会危害我们的身体健(jiàn)康(kāng)，最好是(shì)煮完(wán)之后再(zài)加(jiā)。

　　牛奶不(bù)能和(hé)茶(chá)一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶(chá)和(hé)牛奶一(yī)起(qǐ)饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体(tǐ)对牛奶中(zhōng)钙的(de)吸收，所以大家在喝牛奶的时(shí)候，一定要注意不(bù)要(yào)喝茶一起饮用。

75克(kè)等于多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的(de)密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表也就(jiù)是说，每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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