酒后头痛怎么办？

一、按摩头(tóu)部(bù)

对(duì)头部进行力度适(shì)中(zhōng)的按摩，是缓解(jiě)偏头疼的有效方(fāng)法。太阳(yáng)穴是偏头痛按摩(mó)的重(zhòng)要穴(xué)道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳(yáng)穴到发际处轻(qīng)轻来(lái)回转(zhuǎn)动(dòng)按摩。

二、食物疗(liá团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费o)法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来生白萝(luó)卜两斤(jīn)，洗净榨汁，稍团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费(shāo)加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便(biàn)可(kě)解去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大白菜的菜心(xīn)并切成细丝后，加(jiā)入(rù)少(shǎo)量的白糖以(yǐ)及(jí)白醋后搅拌后三五分钟后(hòu)食用，可起(qǐ)到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹(qín)菜两斤洗净切碎榨汁，当茶(chá)喝，连续喝三(sān)次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮(zhǔ)沸，再加进(jìn)少量细食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三(sān)次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加(jiā)水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮。如(rú)果将(jiāng)绿(lǜ)豆捣碎用(yòng)开水冲(chōng)服也有解(jiě)酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜(mì)水

每(měi)次喝(hē)完酒之后，则可以喝(hē)几杯(bēi)优(yōu)质的蜂蜜(mì)水，这(zhè)样(yàng)不仅(jǐn)可以使头(tóu)痛头(tóu)晕症状逐渐消失，而且还可以使你快速入睡哦，并且第二天起来(lái)也不会(huì)头痛。

酒(jiǔ)后头痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过程中产生的化学物(wù)质

酿酒过(guò)程中都会产生极少量的(de)甲醛和甲醇，如(rú)果对工(gōng)艺条件(jiàn)控制不佳就(jiù)会导(dǎo)致甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇含(hán)量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类的果(guǒ)酒、米酒等都可能(néng)产生甲醛(quán)和(hé)甲醇。

有(yǒu)些酒(jiǔ)类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质(zhì)极易诱发(fā)头痛。因为酪胺(àn)是一种(zhǒng)茶(chá)酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神经末梢释放(fàng)去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素。去甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升高血压的作(zuò)用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降(jiàng)低脑血(xuè)流量，从而脑(nǎo)血流(liú)量的降低(dī)引起脑内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子(zi)。腺(xiàn)苷、前(qián)列腺素及儿茶酚胺类(lèi)物质堆(duī)积，这些物质本(běn)身就是致痛(tòng)物质，并且(qiě)这些物质还(hái)会引起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是(shì)酿(niàng)造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的杂(zá)醇油存(cún)在(zài),而酒中的杂醇油(yóu)也是(shì)导致喝酒后会(huì)昏(hūn)痛的因素。

怎么预防酒后(hòu)头痛

想(xiǎng)要预防酒后头(tóu)痛(tòng)，在喝(hē)酒之(zhī)前(qián)就应该先做点(diǎn)功课，以防止(zhǐ)自己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的(de)时候，应(yīng)该先抓着时间吃点饭菜(cài)，填充(chōng)一(yī)下胃(wèi)，先给胃提(tí)早做一点保护措施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会(huì)吸收(shōu)得快，使人更容(róng)易(yì)醉，而且(qiě)空腹喝酒(jiǔ)对(duì)肠(cháng)胃(wèi)的伤害很(hěn)大，特别是喝(hē)高了(le)的时候，容易造成胃出(chū)血(xuè)。先(xiān)吃点饭菜垫着(zhe)胃，可(kě)以使(shǐ)乙(yǐ)醇在体内吸收时(shí)间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没(méi)有(yǒu)时(shí)间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯(bēi)热(rè)牛奶。牛(niú)奶会(huì)在胃里形成一层薄膜，可(kě)以保护我们的胃部。

3、喝酒期间(jiān)选择性地吃食物

不要(yào)光(guāng)一味(wèi)的喝酒，喝(hē)酒的同时也(yě)可以抽出一点时间来吃(chī)一些食物，可以有选择性地(dì)挑选一些(xiē)有解酒和补充能(néng)量的(de)食物(wù)来(lái)吃(chī)，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造(zào)成人体内维(wéi)生素(sù)B的(de)丢失，而猪肝就是富含(hán)维(wéi)生素B的食物(wù);海鲜(xiān)中(zhōng)的(de)贝类食物通常含有丰富的(de)维生素B12、牛磺酸(suān)和糖元(yuán)，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功能(néng)发挥着重要(yào)的作用。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费