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小西(xī)红柿(shì)可以减肥吗

  小西红(hóng)柿是可(kě)以减(jiǎn)肥(féi)的(de)。

  一般情况下(xià),吃小(xiǎo)番(fān)茄(jiā)是能减(jiǎn)肥的,小(xiǎo)番茄含有维(wéi)生素、纤(xiān)维素(sù)等营养物质,

  而(ér)且热量(liàng)比较低,可以增加饱腹(fù)感(gǎn),有利于排出体内的毒(dú)素,对(duì)减肥是有一定效果的,但吃小番茄减肥(féi)需要长期坚持,见效(xiào)也比(bǐ)较缓慢。

小西红(hóng)柿该(gāi)怎(zěn)么挑甜的好吃呢

  1、看形状;买的时(shí)候观察一下西(xī)红柿(shì)的头部,如(rú)果上(shàng)面(miàn)是非常圆润饱满(mǎn)的(de),那就说明是(shì)好西红柿(shì),这样的西(xī)红柿,味道甜美多汁。

  头(tóu)部上(shàng)面是(shì)尖尖(jiān)的(de),甚至形状(zhuàng)畸形的话(huà),那这样的(de)西红柿一般(bān)汁水非(fēi)常少,甚(shèn)至里面是空心(xīn)的。

  2、看颜(yán)色:买(mǎi)西(xī)红(hóng)柿的时候不要“以貌(mào)取人”,每次都挑选红彤彤的,这样的反而不是最好的(de),如果全身(shēn)都是(shì)红色,那极有可能是经过催熟的西红柿。

  买的时候,最好是选择(zé)粉色的西红柿,这样的容(róng)易保存(cún),而且成熟(shú)度也很高了。

  3、看果蒂(dì):我们看的其实不是果蒂,而是(shì)果(guǒ)蒂(dì)周围(wéi)的颜色和大(dà)小。

  一般果蒂周围的颜(yán)色分为青(qīng)色和黄色,而(ér)且范围也不同。

  如果呈现(xiàn)青色,而且范围比较(jiào)小的(de)话,就可以放心挑选。

  如果这个部位的颜(yán)色是黄(huáng)色的,而且(qiě)范围(wéi)很大(dà)的话,这样的西红(hóng)柿最好(hǎo)不要买(mǎi),里面(miàn)的筋(jīn)膜(mó)也很(hěn)多(duō),不好吃。

  4、掂重(zhòng)量:两个大小相似的西红柿,比较重的那个里面的水分(fēn)比较多(duō),果肉(ròu)更饱满,它的(de)口感(gǎn)更好。

  相(xiāng)反(fǎn),如(rú)果重(zhòng)量比较轻的话,则说(shuō)明里(lǐ)面(miàn)的水分比较少,可能是空心的(de),所以(yǐ)买西(xī)红柿(shì)的时候最好选择比较重的。

西红(hóng)柿(shì)如何(hé)挑甜 西(xī)红柿怎么挑甜

  1、看(kàn)形状。

  买(mǎi)的(de)时候观(guān)察一下西红柿的(de)头部,如果上面是(shì)非常圆润饱满的,那就说明是(shì)好(hǎo)西红柿(shì),这样的西红柿,味(wèi)道(dào)甜美多汁。

  如果头部上(shàng)面(miàn)是尖(jiān)尖的,甚至形(xíng)状畸(jī)形(xíng)的话,那这(z家贫无从致书以观出自哪里,家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译hè)样的西红柿(shì)一般(bān)汁水非常少,甚(shèn)至里面是空心(xīn)的。

  

   2、看颜(yán)色(sè)。

  西(xī)红(hóng)柿的时候(hòu)不(bù)要(yào)“以貌取(qǔ)人”,每次都挑选红彤彤(tóng)的,这(zhè)样的反(fǎn)而不是最好的,如果(guǒ)全(quán)身都是红色,那极有可能是经过(guò)催(cuī)熟的西红柿。

  买的(de)时(shí)候(hòu),最好是选择粉色的西红柿(shì),这样(yàng)的容易保存,而且成(chéng)熟度也很高了。

  

   3、看果蒂。

  我们看的(de)其(qí)实不是果蒂,而是果蒂周(zhōu)围的颜色和(hé)大小。

  一般(bān)果蒂周围的(de)颜(yán)色(sè)分为青色和(hé)黄色,而且范围(wéi)也(yě)不同。

  如果呈(chéng)现(xiàn)青色(sè),而且范围比较小的话,就可以(yǐ)放心(xīn)挑选。

  如(rú)果这个部位(wèi)的颜色(sè)是黄色的(de),而(ér)且(qiě)范(fàn)围很大的话,这样(yàng)的(de)西红柿最好不要买,里面的筋膜也很多,不(bù)好(hǎo)吃(chī)。

  

   4、掂重(zhòng)量(liàng)。

  两个大小相似的西红柿(shì),比较(jiào)重的那个里面的水分比较(jiào)多,果肉(ròu)更饱满,它(tā)的口感更好。

  相反,如(rú)果重量比较轻的话,则说明里面的水分比较少,可能是空心的,所(suǒ)以买西红柿(shì)的时候(hòu)最好选择(zé)比(bǐ)较重的(de)。

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