初中女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准时间是中考女子800米评(píng)分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。
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初中(zhōng)女生800米成绩(jì)对照表,中考女(nǚ)子800米标准时间
中考女子(zi)800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞一滴水多少ml 一滴水多少克:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分(fēn)、秒记(jì)录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分(fēn)钟内未跑完全(quán)程者,考务(wù)员将考生带离跑道(dào),时(shí)间(jiān)按6分一滴水多少ml 一滴水多少克钟处(chù)理,成绩记(jì)为0分。
中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产(chǎn)生(shēng)需(xū)要磨合(hé)的情况。
检查好(hǎo)要穿的东西(xī)。
有没有(yǒu)什(shén)么问题。
衣服(fú)会(huì)不会太(tài)紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目的(de)加速会浪费身体的能量(liàng)。
此时,保持匀(yún)速。
不让自己落在(zài)最后也(yě)不要太往前抢。
在队伍的中间就可(kě)以。
3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡的(de)呼(hū)吸(xī)速度,不要(yào)频频转换。
有的时候(hòu)会(huì)增加身体的(de)负(fù)担。
跑(pǎo)前放松好自己的身(shēn)体(tǐ),自己的思想,那么呼(hū)吸(xī)会(huì)很容(róng)易。
很(hěn)紧张的话(huà),需(xū)要(yào)想想开心(xīn)的(de)事(shì)情。
4、跑步的时候可以将身边的某一(yī)建(jiàn)筑(zhù)物或(huò)者某(mǒu)一物体作(zuò)为目(mù)标(biāo),当跑过这个位(wèi)置的时候,就意(yì)味着又跑过了一(yī)圈,这样会更有动力(lì)往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多(duō)少(shǎo)合格?
根(gēn)据国家学生体质健(jiàn)康(kāng)标准(zhǔn),以初(chū)一(yī)女生为(wèi)例:
女生800米跑步标准(zhǔn)成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀(xiù)。
其余(yú)年(nián)级请(qǐng)参看(kàn)国家学生体(tǐ)质健康标准中相关要求。
中(zhōng)考体育及格坦卜成(chéng)绩,见下(xià)表:
各地中(zhōng)考体育项目不尽相(xiāng)同,应到(dào)相关部门进行(xíng)更准(zhǔn)确的(de)咨(zī)询。
扩(kuò)展(zhǎn)资料:
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是(shì)体育中考初三女(nǚ)生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环(huán)形跑道上(shàng)进行。
(2)站(zhàn)立式(shì)起跑。
弧形(xíng)起跑线(xiàn)出(chū)发,起跑口令(lìng)发(fā)出前越过起跑线(xiàn)为犯规(guī)。
起跑后不分跑道(dào)。
跑程(chéng)中不得(dé)踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵循右侧超越(yuè)田(tián)径规则(zé)。
考试(shì)过程(chéng)中考生无(wú)犯(fàn)规现(xiàn)象,记为成(chéng)绩有效。
不得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他(tā)人代跑,借助他人(rén)力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不(bù)计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将考生带(dài)离跑(pǎo)道(dào),时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。
(4)考(kǎo)生(shēng)以15人左右编为一组(zǔ),每(měi)个考生一次考(kǎo)试机(jī)会。
参考资料(liào)来源:百(bǎi)度百科-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了